生吃茄子能减肥吗？食用茄子的注意事项生吃茄子能减肥吗？生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。...(展开)

秋季吃哪些蔬菜能够养生？秋季吃哪些蔬菜能够养生？秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾玻那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？藕是东方蔬...(展开)

西红柿生吃好还是熟吃好？西红柿生吃好还是熟吃好？这个季节的西红柿顺应时令，不仅口感最好，而且营养较反季的西红柿更为丰富。有一部分朋友经常纠结于西红柿是生吃好还是...(展开)

多吃一些蔬菜和水果可以有效地帮助我们补充体内缺乏的各种维生素以及微量元素，效果是非常不错的，可以大大提高我们自身的免疫力和抵抗力，但是不同的季节有不同的水果儿需...(展开)

柠檬是一种比较常见的水果，柠檬主要是含有丰富的维生素C以及柠檬酸，是可以给身体带来很多的好处，每天喝一杯柠檬水是可以预防感冒的发生，而且对皮肤也是特别的好，但是...(展开)

意外怀孕手术以后需要休息一段时间，我们将这段时间叫做是小月子，我们可不能轻视小月子这段时间，如果在小月子护理得不好的话容易出现一系列的问题。例如会导致出现子宫内...(展开)

世间万物讲究一个平衡原则，身体同样也是这么回事，假使你身体出现不平衡的时候或者缺少某种元素时，往往通过身体信号想外传达信息。那么接下来小编给大家介绍六种身体缺少...(展开)

高压锅使用方便，省时省力，深受主妇们的喜爱。不过，很多人担心，高压锅烹调时压力那么大，会不会破坏食物的营养呢？其实，与常压烹调相比，高压锅烹调具有压力大、温度高...(展开)

身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。...(展开)

1、裹层面糊再煎炸煎炸的菜品，香味浓郁、口感酥脆，比如炸鸡腿、炸鱼、煎牛排等。煎炸这类食物时，蛋白质经过高温可产生大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。要想减少致...(展开)

早春季节吃啥能养生？早春季节吃啥能养生？冷的冬季已经离我们远去。春季我们怎样做才能安全度过呢?中医理论认为，食补似药补，是一种不错的养生选择。那么早春季节吃什么...(展开)

这些另类食物帮你抗癌养生这些另类食物帮你抗癌养生在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”；相反，有...(展开)

巧吃枸杞让你更长寿巧吃枸杞让你更长寿枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘;性凉。具有养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目的功能。长期服用，可以强身健体，长期食...(展开)

提到番茄，很多人会想到番茄红素。研究发现，这种植物化学物清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素E，可有效保护身体免受氧自由基的损伤，在一定程度上起到预防...(展开)

现代社会的人们越来越注意自身的养生，很多人将蔬菜榨成蔬菜汁来饮用，这么一来不仅操作方便而且还可以通过喝蔬菜汁将人体的毒素和垃圾排除干净。那么蔬菜汁是如何制成的呢...(展开)

对抗熬夜多吃香蕉苹果对抗熬夜多吃香蕉苹果1、苹果由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分...(展开)

水果蔫了怎么吃？水果蔫了怎么吃？草莓、猕猴桃榨汁喝。如果把草莓、猕猴桃这样富含维生素C的水果做熟吃，实在是太可惜，因为草莓和猕猴桃中的维生素含量均可达到每百克5...(展开)

水果可以加热了再吃吗水果可以加热了再吃吗寒冷的冬季，人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体。对于很多怕冷和容易腹泻的老年人和小孩来说，冰凉的水果就不是很受欢迎。吃...(展开)

红苕有很多的叫法，比如番薯，山芋，甘薯等，不同的地区有不同的叫法，红苕的营养价值是特别高的，而且它能更好地预防多种疾病，所以当前很多人都喜欢吃，很多喜欢吃的朋友...(展开)

夜里饿了，起来吃苹果，被上铺室友看到，立即呵斥我丢掉苹果，我想这为什么呢，我又没吵又没闹的，怎么就不允许我夜里吃苹果了，结果一问才知道呀，说夜里吃的苹果都是毒苹...(展开)

我们都知识健康的身体已经要适当的补充一些VC，VC可以让我们的身体更健康，补充适量的VC还可以让我们的皮肤越来越白，特别是在我们感冒的时候，适当的补充VC还可以...(展开)

看看水果炒菜都有哪些功效看看水果炒菜都有哪些功效菠萝烧排骨：菠萝入菜不是新鲜事儿，虽然多数水果不宜加热，但像香蕉、菠萝这种维生素含量较低的水果，其含有的果胶、膳...(展开)

柑橘类家族都有哪些营养高手？柑橘类家族都有哪些营养高手？膳食纤维高手：蜜橘市面常见的有黄岩蜜橘、南丰蜜橘等，它们外形较小，皮薄果肉很甜。蜜橘的膳食纤维含量在此轮...(展开)

没有不健康的食物，只有不健康的吃法。这是营养专家公认的一句用餐信条。再有营养的食物，吃错了也会伤害你的身体。下面这7种菜，就属于产油大户，经常吃不仅不能减肥，每...(展开)

草莓是我们春季经常吃的水果，它红彤彤的外表十分可爱，味道也是酸酸甜甜，汁水鲜美，非常受人们的欢迎，草莓也可以做成多种食物，每一种食物的草莓味都很受女孩子的欢迎。...(展开)