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综合

 ​这些食物帮你对抗焦虑

这些食物帮你对抗焦虑这些食物帮你对抗焦虑1、腰果腰果是一种富含锌的坚果,30公克的腰果就能满足每天11%的锌建议摄取量,而这种矿物质可以帮助降低焦虑,是对抗压力...(展开)