零食这种东西，不仅仅是用来饱腹之用的食物，更是在你寂寞时的精神陪伴！但随着零食下肚，各种卡路里和脂肪也就随之而来了。身为一名吃货只能向体脂让步，戒这个戒那个太痛...(展开)

今天就来给懒馋的猪猪女孩们，推荐一些好吃的低卡小零食，这下煲剧吃零食时再也不用担心自己的肉肉啦~1.低卡薯片大家都觉得薯片嘛，膨化食品，肯定有很多卡路里，容易长...(展开)

最近许多小仙女为减肥吃尽苦头，减肥可以但不要亏待嘴巴！食物是人类通往幸福的快捷键，有时候我们不是真的饿了但就是嘴馋~减肥三分练七分吃，今天就教你们越吃越瘦的方法...(展开)

1.避免白色食物今天的低碳水化合物饮食有一些科学合法性：白面粉和添加糖的大量简单碳水化合物会对你的血糖造成严重破坏并导致体重增加。然而，在避免糖，白米和白面粉的...(展开)

众所周知，减肥真言无非六个字“管住嘴，迈开腿”，意思是说减肥就是少吃多运动，但是少吃这一项对于吃货来说总是痛苦万分的！ 今天就给大家介绍6款低卡食物，让你真正做...(展开)

过去通过忍饥挨饿的节食减肥方法已经成为过去，谁也不想让忍受饿肚子越减越肥的局面，事实上认真科学有节制的选择食物，更容易让人瘦下来，那么哪些零食适合减肥过程中食用...(展开)