食补 吃点“难吃”的食物也能让你排毒哦...未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质,对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此,...(展开)
食补 酸甜苦辣咸不同味道食物意味着不同...酸、甜、苦、辣、咸、鲜、香、臭……食物有各种各样的味道,可你有没有想过,食物的不同味道还意味着不同的营养价值呢?酸甜苦辣咸不同味道食物意味着不同的营养不同味道食...(展开)