长期缺觉如何将脑细胞补回来？失眠之后补脑子，建议通过规律作息、补充营养、适当锻炼、调整心态等进行补脑、调节。如果失眠情况较为严重，甚至影响日常生活，则需要在医生...(展开)

睡眠不好血压就高属于高血压吗睡眠不好可能会引起血压升高，但不一定属于高血压。睡眠不好会影响身体的生理机能，包括心血管系统的调节功能，可能会导致血压升高。长期睡眠...(展开)

金银花会影响睡眠吗金银花对睡眠通常是没有影响的，也没有直接的关系，金银花是花茶类里面的一种药材，具有清热解毒的功效，也可以疏风散寒。金银花茶并不是真正意义上的茶...(展开)

晚上睡不着是不是抑郁了睡不着觉不一定是抑郁症，可能是躯体疾病或者其他精神疾病所致。1.患者可以先到综合医院排除躯体疾病导致的睡眠障碍，包括呼吸系统疾病、心脑血管...(展开)

新冠病毒会引起失眠吗？感染新冠病毒会失眠亢奋？新冠病毒指新型冠状病毒，感染新型冠状病毒有可能会失眠、亢奋。如果失眠，可以服用改善睡眠类的药物，但是要在医生的指导...(展开)

阳了之后失眠了怎么办新型病毒属于经呼吸道传染的疾病。目前，病毒肺炎的可控性比较好，毒株危害力度比较小，因此通常不会直接影响大脑，干扰睡眠。一般只会引起咽干、乏力...(展开)

阳性过后开始失眠了是怎么回事新冠通常是指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染阳了睡不着主要考虑是心理因素导致。目前新型冠状病毒以奥密克戎变异株为主要感染毒株，以无...(展开)

新冠后遗症状有失眠吗一般几天恢复新冠即新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染失眠会持续的时间存在个体差异。如果是精神因素导致，约持续2~3天就会好转，如果是疾病因素...(展开)

新冠恢复期失眠怎么办 新冠指新型冠状病毒肺炎。一般情况下，得了新型冠状病毒肺炎后失眠，患者可以通过日常护理、药物治疗等方法进行处理。具体分析如下：1....(展开)

金银花会影响睡眠吗金银花对睡眠通常是没有影响的，也没有直接的关系，金银花是花茶类里面的一种药材，具有清热解毒的功效，也可以疏风散寒。金银花茶并不是真正意义上的茶...(展开)

如何防止失眠失眠是很多人都遇到过的事情，那么如何防止失眠呢，下面我们一起来看看吧。1、放松心情很多时候，我们之所以会睡不着，多是由于紧张和繁琐的事情造成的，因此...(展开)

失眠吃什么水果好失眠让人十分痛苦，那么失眠的人吃什么水果好呢，下面小编为大家介绍适合失眠吃的水果，欢迎大家阅读。失眠吃什么水果好1.香蕉香蕉中富含能让人远离郁闷...(展开)

提高睡眠质量的六种食物随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼...(展开)

吃桂圆的好处有哪些每天吃点桂圆，对身体和大脑都是非常有好处的，除此之外，吃桂圆还有什么好处呢，下面我们一起来看看吧。吃桂圆的好处有哪些1、健脑在《易经》中，桂圆...(展开)

睡不着该怎么办失眠是一种常见的疾病，那么经常睡不着该怎么办呢，下面小编为大家介绍关于治疗失眠的方法，欢迎大家阅读。睡不着该怎么办1.自我按摩治疗患者首先就是要找...(展开)

女性如何远离更年期失眠更年期的女性容易心烦气躁而导致失眠，那么女性该如何远离更年期的失眠呢，下面我们一起来看看吧。女性如何远离更年期失眠1、心情烦躁、胡思乱想、...(展开)

男性如何摆脱失眠在工作压力和家庭压力的影响下，很多男性也都有了失眠的烦恼，那么男性该如何摆脱失眠呢，下面小编为大家介绍男性摆脱失眠的方法，欢迎大家阅读。男性如何...(展开)

预防失眠睡前不能吃什么其实睡前是不适合吃东西，有一些食物会引起失眠的，下面小编为大家介绍预防失眠睡前不能吃的食物，欢迎大家阅读。预防失眠睡前不能吃什么酒精酒精具...(展开)

缓解失眠应该怎么做失眠困扰着很多现代人，那么我们该如何去缓解失眠呢，下面小编为大家介绍缓解失眠的方法，欢迎大家阅读。缓解失眠应该怎么做1、睡前不要多聊天睡前聊天...(展开)

造成失眠的心理因素有哪些失眠有时候是由于心理因素引起的，那么什么心理因素会造成什么呢，下面小编为大家介绍造成失眠的心理因素，欢迎大家阅读造成失眠的心理因素有哪些...(展开)

几种失眠不为人知的原因失眠的原因有很多种，但是有一些原因却不是有那么多人知道，下面小编为大家介绍6个失眠不为人知的原因，欢迎大家阅读。几种失眠不为人知的原因1、...(展开)

容易导致失眠的食物有哪些失眠可能与饮食有关，那么有哪些食物会导致失眠呢，下面小编为大家介绍4种容易导致失眠的食物，欢迎大家阅读。容易导致失眠的食物有哪些1、辛辣...(展开)

失眠吃什么调理失眠将给我们的身体健康和心理带来很多不好的影响，同时也会影响我们的日常生活，下面，小编为大家分享一些失眠的调理办法，仅供大家参考。失眠吃什么调理1...(展开)

夏季失眠吃什么好夏天的时候天气炎热，人们也会变得心烦气躁，这样就会影响我们晚上睡眠质量，有很多人都出现了失眠的情况，失眠时可以通过饮食来调理。那么夏天失眠吃什么...(展开)

失眠吃什么失眠的人应该吃些什么比较好呢，下面小编为大家推荐了十款适合失眠人吃的中药材，欢迎大家参考。失眠吃什么1、百合百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润...(展开)