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养生

 多吃粳米益气养阴(中医养生)

粳米是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种,全国各地均产。五谷之中,粳米食用最多最广。稻是单子叶植物,其种子分胚乳和胚(包括子叶、胚芽、胚根、胚轴)两部分,...(展开)

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 生活宝典

人民网北京12月21日电 (记者乔业琼)冬至,又称冬节、长至、亚岁等,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日。“冬至大如年”,足以见古人对冬至的...(展开)

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 小儿黄又瘦 助长汤教你养儿

医案 小庞,3岁,生长发育迟缓今年3岁的小庞长得又瘦又小,体质也弱,经常感冒、发烧。随着年龄增长,吃东西越来越挑剔,每天的菜谱成了一家人的难题。近半年体重没长一...(展开)

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 五指毛桃炒薏米煲鸡

      推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:益气升阳,健脾祛湿  推荐理由:春分汤水。  材料:五指毛桃50g、炒薏米3...(展开)

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 春季养生防病宜吃这些食物

正是春暖花开时节,广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师介绍,春季由肝主令,所以春季养生主要是护肝畅,养肝的关键就是要保持心情舒畅,春游、踏青、放风...(展开)

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 春季养生防病就吃这些

 已是春暖花开时节,广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师介绍,春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从秋冬养阴过渡到春夏养阳,此时要注意...(展开)

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 胖人要注重调气血

很多肥胖的人都对“吃”爱恨交加,一方面抵挡不住美味诱惑,另一方面又视“吃”为大敌。在他们的观念中,“吃”是导致身体肥胖,影响美观甚至健康的罪魁祸首。其实,在中医...(展开)