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养生

 补气补阴就吃黄精炖瘦肉

 黄精多产自南方,常生于荒山坡及山地杂木林或灌木丛的边缘,以安徽九华山质量较佳。广州医科大学附属中医医院同德围分院肾病科副主任中医师吴立友介绍,新鲜的黄精切片细...(展开)

养生

 ​果蔬这种用法骗了你多久

蔬菜水果是我们生活中常吃的食物,口感爽脆而且营养丰富,受到了很多人的青睐。蔬菜和水果的热量非常低,很多减肥人士一日三餐都会选择它们。而蔬菜水果有一种用法在生活中...(展开)