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养生

 莫将“菜花”作春韭

 此时正是春韭登场的季节。  韭菜易出水,炒韭菜颇考功夫  文/广州日报全媒体记者曾繁莹 图/广州日报全媒体记者曾繁莹、王维宣  “一月葱,二月韭”,所指的就是...(展开)

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 荞菜鸡蛋汤

       清热 润肺 养肝 补血 补钙 开胃 明目 润燥 养胃 咳嗽   推荐:广东省中医院临床营养科  ...(展开)

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 甜荞麦芽鸡蛋汤 令精神焕发

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:春日护脾汤水推荐人群:春季总感疲劳或情绪不稳的人群材料:甜荞麦芽100g,鸡蛋1只(1人量)。制作方法:嫩荞麦芽洗净后备用...(展开)

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 当季食补注意啥 宜吃辛甘少吃酸

 大地回春,万物复苏,人体阳气也随之充盈。本着“人与天地相应”的宗旨,在饮食上应该顺应气候,因时食养。  春天气温开始上升,可进食一些有助于阳气升发的食物。以五...(展开)