周道美食的第一个要求就是健康“美”是心理健康“食”是生理健康而健康不是一句空话它的背后就是养生学所以学美食的人必须弄懂养生学的基本原理简化版的养生学原理一谈起美...(展开)

中华文化自古都认为天地万物，讲究“阴阳”协调。人也一样，阴阳一旦失调，轻者需要就医吃药，重者则扰乱我们的生命健康。身体结实是五脏协调，脾胃好的表现。因为一个人脾...(展开)

导读:“肾气一虚，腰必痛矣”，所以，护腰就要先护肾。然而，如何护肾补肾呢?有两大养生穴位不能不提，那就是气海和关元穴。人体两个穴位解决男人所有问题中医认为，“腰...(展开)

春 分2020年春分时间3月20日11时50分农历二月廿七 星期五春分的到来，是昼夜平分、寒温各半的时期，气温忽高忽低，肝肾.心脑血管疾病易高发，中老年朋友们要...(展开)

春分2020年春分时间3月20日 11点50分农历二月二十七  星期五春分的到来，是昼夜平分、寒温各半的时期，气温忽高忽低，肝肾.心脑血管疾病易高发，...(展开)

【摘 要】捺穴疗法：中指放在需要按摩的位置，腕关节左右的旋转。捺的时候手法一定要柔和，按手印的力度即可，频率没有限制。在北京卫视《养生堂》节目中，天津中医药大学...(展开)

养肝导演老孙体检报告显示：右侧颈动脉有斑块！而87岁国医大师徐经世体检结果让导演老孙非常不平衡！87岁，居然颈动脉光滑无斑块！徐老介绍：我自己现在身体好，颈动脉...(展开)

本刊记者 海伦 《 人民周刊 》（2020年第4期）    随着春天的到来，大地回暖，草木萌发，万象更新。然而，由于春天...(展开)

俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。由此可以看出枸杞对于人体的养生价值非常高，而且具有较高的药用价值，坚持生嚼枸杞或者是枸杞泡水，都能够帮助养肝明目。随着生...(展开)