“肝火一烧，百病难熬”。一旦人体肝火旺，对于健康的危害，十分巨大。肝火旺时候，身体哪里最先有感觉？肝火旺，嘴先知，嘴巴出现3种表现，可能肝火旺引起的！1、嘴苦，...(展开)

鼠年立春快一周了，立春是二十四节气中的第一个节气，立春过后，“阳和起蛰，品物皆春”虽然温度还不是很高，但是吹到脸上的风已经渐渐有了暖意，小草慢慢探出了头，树枝也...(展开)

原标题：春季肝脏常上火？不用担心，每天2个小动作，疏通肝经、泄肝火中医养生常说：闭目养肝，可现代人的两大通病，就是熬夜和长时间玩手机，而这两个习惯都会严重损害我...(展开)

万物复苏在春天，阳气生长，身体代谢速度也旺盛，肝火容易上升，肝火旺盛是很多人都会遇到的问题。肝脏参与人体的新陈代谢和消化，而且可以帮助身体排毒，肝火会扰乱肝气的...(展开)

本文理论依据：《素问病机气宜保命集》（本文作者系国家级健康管理师，中医方剂学研究者，健康教育专家）列位看官，今日和你说上一病，关乎“肝火”。提起这肝火二字，很多...(展开)

春季，阳气生发，正是调养肝脏的黄金季节。中医讲，四季之中，春属木，五脏之中，肝也属木。春季，万物复苏，肝脏也最为活跃，此时，是养肝的“黄金期”。春养肝，正当时，...(展开)

《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。”今天，2020年2月4日，是“立春”节气，是24节气中的第一个节气。“一年之计在于春”，对于身体的养护...(展开)

进入春天，温度逐渐升高，气候变暖的同时，对于身体保健的侧重点开始转变，中医强调“春养肝”，是说此时应该重视对肝的护理，其中肝火旺是很多人会面临的问题，尤其是本身...(展开)

人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的。很多人觉得睡眠就是在浪费时间，更喊出了“生前何必久睡，死后自会长眠”的口号。事实上，睡眠对人的意义非常重大，是人体恢复精气...(展开)

《素问·灵兰秘典论》说：“肝者将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑，在志为怒，怒伤肝。肝藏血，肝有储藏血液、调节血量的作用。肝性喜疏泄，肝之部位在两胁，厥阴经绕阴器而...(展开)

中医讲，冬病夏治，夏季是清除一身疾病的好时机，尤其是三伏天，此时正是调养五脏的好时节，也是养肝的“黄金期”。三伏天，天气炎热，而这个时候，水果蔬菜丰富，只要调养...(展开)

肝脏是人体中最大的消化腺体，也是体内进行新陈代谢的中心站，在人体中承担着重要的使命。肝脏很容易受损，一旦肝脏受到损伤，肝功能出现问题，人也会经常感觉疲倦乏力，此...(展开)

春天到了人体新陈代谢速度也会比冬季速度加快，因此比较容易出现肝火旺盛的情况。肝火旺盛的主要症状，包括有看东西模糊、耳鸣、眼睛分泌物增多以及眼睛干燥等，出现这些情...(展开)

肝，藏血，主魂，人卧，则血归肝..肝脏的健康与睡眠质量密切相关。当肝脏出现健康问题时，也会影响睡眠，进而损害身体健康..肝不好的人，每天凌晨，都会醒来，如果没有...(展开)

肝脏，对于我们人体来说，是最重要的器官之一，同时也是我们人体最大的实质性内脏器官，肝脏承担了解毒、造血、提供凝血物质等等的重任。可以说，肝脏的作用是广泛而重要的...(展开)

如果一个人肝火旺盛的话，就非常容易长痘痘。因为肝火旺盛，导致身体湿热加重，会导致脸部出油严重，如果皮肤出油太严重的话，就会堵塞毛孔，引起长痘。肝火旺盛会感觉身体...(展开)

　现在的生活节奏越来越快，越来越多的人，有各种各样的坏习惯，比如喝酒和熬夜，这两个都对肝脏有很大的损害。　　还有一些小毛病，乱吃药，肝脏负责分解代谢解毒，经常吃...(展开)

肝不好，眼先知！这是为啥？中医讲，肝开窍于目，肝和，则目能能辨五色！都说，眼睛是心灵的窗口，其实，眼睛更是肝脏的窗口。眼睛的健康情况，在一定程度上，也体现了肝脏...(展开)

蒲公英相信大家都非常的熟悉，它是田间地头非常常见的野草，而且经常泡水喝，能够帮助你排除肝毒，养护肝脏的健康，降低肝火。尤其是在春天，很容易出现肝火旺盛的情况，此...(展开)

中医健康圈  中国营养学会会员 执业医师 健康领域创作者 1、浑身乏力：正常来说，人吃的食物会产生热量，被肠道吸收，一部分运到肝脏...(展开)

这个被低估的春野菜，能吃出眼明心亮，肝胆清明原创 花小要 今天有朋友从北方乡下寄来了新采的茵陈。2月得闲得阳光的日子，摊开在太阳底下晒，阳台上一股蒸腾的青草香，...(展开)

1、龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤是由20g生地、8g酒当归、6g甘草、10g柴胡、9g栀子、9g车前子、6g龙胆草、12g泽泻、9g木通、9g酒黄芩组成。龙胆泻肝汤的功...(展开)

肝气郁结、肝火上炎、肝阴虚、肝阳上亢、肝风内动五证在病机上有着内在联系，如肝失疏泄导致肝气郁结，肝气久郁可化火而致肝火上炎，肝火灼伤肝阴可致肝阴虚或肝肾阴虚，一...(展开)

春三月，阳气生发，重在养肝！从立春，到立夏，这三个月，被称为“春三月”。一般是农历的正月、二月和三月，此时的养生重点在于——养肝。四季之中，春属木，五脏之中，肝...(展开)

俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。由此可以看出枸杞对于人体的养生价值非常高，而且具有较高的药用价值，坚持生嚼枸杞或者是枸杞泡水，都能够帮助养肝明目。随着生...(展开)