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​草莓汁的功效与作用有哪些

很多人喜欢吃新鲜的草莓,但是有的人吃草莓的时候喜欢将草莓用来制作成草莓汁草莓汁也是美食的一种,吃草莓汁可以给身体带来很多我们想不到的好处,草莓汁吸收了草莓的所用营养,经常给自己吃草莓汁可以给身体带来很多我们意想不到的好处,草莓汁鲜美可口,那么草莓汁的功效与作用有哪些?

中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。 另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。

近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。此外,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加,帮助防止雀斑、黑斑的形成,还可以增加抵抗力,预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出,草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。

上面内容中我们介绍了关于草莓汁的好处和作用,吃草莓汁可以给身体带来很多好处,草莓汁吃了之后可以帮助我们得到美容养颜的效果,草莓汁也是草莓榨汁之后所形成的一种饮品,所以的攻下都是草莓的功效,草莓有什么好处的话,那么草莓汁就可以让我们的身体得到哪些好处。

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