泌尿系结石可能会引起尿路梗阻、感染和损伤，严重的还可能会引发血尿、肾积水、肾绞痛等并发症。那么大家知道怎样预防老人泌尿系结石吗?接下来请大家来本站寻找答案吧。
怎样预防老人泌尿系结石?小编给大家支招了：
1、老人的日常生活中不要饮用生水，因为在生水中，含有很多的矿物质，比如，我们每次烧开水用的水壶中会有很多的水垢，那就是矿物质在受热后沉积所造成的。如果我们经常饮用生水，生水中的矿物质进入我们人体后，会发生一系列的代谢反应，其中的矿物质就会在我们体内的泌尿系统沉积，会导致泌尿系结石的产生。
2、老人平时在排尿的时候，还要养成不憋尿的习惯，因为憋尿后，我们尿液中的碳酸钙容易沉积在我们的膀胱壁，造成膀胱的结石，在结石小的时候，结石还可以随着我们的尿液排出到尿道，引起尿道结石的一系列的症状。
3、老人生活中尽量要多喝白开水，因为多喝水后，可以促进我们体内一些能够溶于水的物质溶解在我们的尿液中，随着尿液排出体外，如果我们饮水量少，这些物质就会在我们的肾脏等器官形成结石，影响我们人体的健康。
4、老人平常的饮食中，最好不要小葱和豆腐放在一起食用，因为小葱中含有草酸，豆腐中含有钙，小葱和豆腐一起食用，也容易产生草酸钙，草酸钙会沉积在我们的肾脏中导致结石的产生。
5、老人应该少吃盐，盐在进入人体后会与大量的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄的。因此，肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。
如果老人患了泌尿系统结石饮食一定要清淡、低蛋白、低脂肪为主。如果大家还想知道老人泌尿系统结石该如何护理，那就请大家继续关注我们下期的老人疾病安全小知识吧，小编很高兴为大家服务。
