月子应该怎么坐

月子，医学上指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，下面就跟我们一起来了解下月子应该怎么坐呢？

在我没怀娃之前，就听过很多关于坐月子的说法。比如，产妇不能出门，不能开窗吹风，不能下床，要头戴帽子或裹毛巾，即使是大热天也要穿厚衣服。而且一个月内，产妇不能洗头、洗澡、沾水，连刷牙都不行，也不能喝凉水、冷饮，不能吃 凉性 食物等十万个不能。当时就觉得这些反人类的坐月子法，简直就像坐牢。所以在我怀孕的时候，我就坚定了一个信念，我要科学的坐月子，让那些莫名其妙的月子陋习都见鬼去。

说起来容易，实施起来确实要困难很多。因为一旦你有违传统的月子法，身边就会有很多七大姑八大姨现身说法， 现在你百无禁忌，当心将来落下月子病！ ， 不要下床不要吹风，小心将来老的时候关节疼、头疼，麻烦全找上来！ ......所以要想科学坐月子，一你必须要有十足的决心，二你必须要储备好一套完善的科学知识理论，三如果可以，寻求专业医学人士的帮助。

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