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孕妇产前恐惧怎么转移

据医学研究表明,孕妇情绪处于积极正面的时候,体内会分泌一些有益的激素,以及酶和乙酰胆碱,这有利于胎儿的正常生长和发育。孕妇在情绪在处于负面状态时,则会产生大量肾上腺皮质激素,且会随着血液的循环进入胎儿体内,进而破坏胚胎的正常发育。孕妇产前恐惧怎么转移呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

如何化解孕妇的产前恐惧心理?很多准妈妈在待产时,甚至是在怀孕早期就会开始担心自己的分娩过程,比如,分娩究竟有多疼?会不会出现难产情况?实际上,对分娩产生恐惧心理会影响到胎儿的正常健康发育,所以各位准妈妈在怀孕后一定要学会化解这些恐惧心理。

对于孕妇的产前心理辅导,如何化解分娩恐惧心理的方法,把对分娩的恐惧转移到别的方面,我们来看看扬子妇科医院的专家怎么说。

分娩是一个自然的生理过程,无论是人类还是其他动植物,准妈妈们不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑,在日常生活中,尽量避免和家人谈论有关“分娩”的话题。想要化解孕妇的恐惧心理,我们需要做到以下几点方面:

1、不要提早入院:毫无疑问,临产时身在医院,对准妈妈来说最具安全保障的办法。然而,提早入院等待也不一定就是好事,假如准妈妈入院后较长时间不临产,就会有一种紧迫感,尤其看到其他比自己后入院的准妈妈已经分娩,会容易焦虑,心情也更紧张。情绪的波动不利于孕妇的顺利分娩。如果医生没有建议你提前入院待产的话,最好不要提前住院。

2、做好分娩准备:分娩的准备包括怀孕晚期的健康检查,心理上的准备和物质上的准备。一切准备都是以母婴平安为目的,准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的准备工作,并对意外情况的发生也作出了相应的方案,她的心中就应该有底了。

3、正视分娩的恐惧:这一点很重要!任何恐惧都是源于自身,准妈妈可以与家人、朋友或医生反复讨论有关分娩的事情,将各种可能遇到的情况事先都了解一遍,心理上做好准备,这样就不会出现手忙脚乱的情况,有助于稳定情绪。

4、掌握与分娩有关的知识:人的恐惧,大多时候是因为缺乏科学知识,胡思乱想而造成的。在怀孕期间,建议准妈妈看一些关于分娩的书,了解整个分娩过程,以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。

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