快好知 kuaihz

孕妈如何做好心情胎教

人类在开心和紧张时,会分泌以下两类荷尔蒙,而且这些荷尔蒙会经由孕妇影响胎儿,所以孕妈妈们不可不注意自己的情绪起伏喔!下面就一起随本站小编来了解一下孕妈如何做好心情胎教吧。

1、首先,准爸爸应当关心和体贴怀孕的妈妈。

不仅从家务劳动和饮食起居上经常帮助和照顾准妈妈,更要经常注意去发现准妈妈思想和情绪上的变化,及时给予适宜的开导,从实际事务的处理上和心理认识上去做好准妈妈的工作。

2、为了控制或扭转准妈妈的情绪,可以主动去看一些轻松愉快的电影、电视或小说之类的文艺作品,听一些轻松而愉快的音乐,唱一些愉快的歌曲。

坚决不看故事情节惊险的电影、电视,不听强节奏和不和谐的诸如迪斯科、摇滚乐之类的现代流行音乐。

3、有条件的准妈妈还可以到风景秀丽、清闲幽静的海滨、乡村去住一段时间。

没有条件则可以到安静的环境生活一段时间,或者周围有各种吵闹嘈杂声音围绕时,准妈妈可以适当的佩带防噪声耳塞,用轻柔舒缓或轻快的音乐代替周围的噪声。

4、怀孕中期准妈妈可以做简单运动,例如游泳。

另外可以找一些活干,收拾收拾家,布置婴儿房,并且可以想象一下将来应该要怎么教育宝宝。

5、写写怀孕日记。

这是给宝宝非常好的礼物,回头再看这个过程会很美好!将来可以跟宝宝一起分享一下妈妈在怀宝宝的心情,这样不仅仅可以增进亲子间的感情,还能教导宝宝学会感恩。

准妈妈们在情绪胎教时要注意一些问题,心情要尽量保持开心、快乐,另外,在日常生活中要保持乐观向上的好状态。这样宝宝才能更加健康的发展。

以上就是孕妈如何做好心情胎教的内容介绍,如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问,请继续关注本站胎教用品安全常识栏目。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:孕妈如何做好心情胎教  胎教  胎教词条  做好  做好词条  心情  心情词条  如何  如何词条  
孕婴流产的危害

 哪些人容易流产

高龄孕妇出现先兆流产;常年在机房工作没保住胎儿;都市人压力太大先兆流产多;丈夫高龄易致妻子流产。那么,哪些人容易流产呢?本站这就给您介绍一些相关的知识。1、孕卵...(展开)

孕婴宝宝便秘

 怎样用茶油治宝宝便秘

婴儿便秘的原因主要有两个方面,一方面是饮食,水分和纤维素、B组维生素不够;另一方面是与局部胃肠道本身的蠕动异常有关,怎样用茶油治宝宝便秘呢?就让本站的小编和你一...(展开)