孩子小时候穿纸尿裤，从没觉得尿床是件麻烦事，当不穿纸尿裤很长时间，孩子还经常尿湿床单，很多妈妈真的是无可奈何，偶尔一次尿床其实不必紧张，但是如果三岁以后孩子还是总尿床，这就需要家长注意了哦。那么，宝宝尿床怎么办？6个方法有效治疗尿床。就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
▲ 宝宝尿床怎么办
1.不要让孩子在白天的时候过度劳累，最好为孩子安排一次时长为一个小时的午睡。
2.晚餐要清淡些，注意让孩子少饮汤，也不要让他喝太多水。
3.提供一个安静的睡眠环境，不要让孩子在睡觉之前过度兴奋，并提醒他睡觉之前上厕所。
4.让孩子有一个起床小便的意识。在孩子睡觉之前提醒他在什么时候起床上厕所，家长要关注宝宝上厕所的大概时间，并适时提醒孩子上厕所。
5.可在白天锻炼孩子的憋尿能力，晚上孩子就可以争取的更多的时间清醒并起床去上厕所。
6.如果以上的方法没有效果，可在医生的指导下使用药物治疗。
▲ 尿床的饮食宜忌
饮食宜进
1.温补固涩类：适合肾气不足的患儿食用。比如糯米、山药、莲子、桂圆等。
2.清补类：适合肝火过旺的人食用。比如薏米、莲子、山药、鸭肉等。
3.干饭：减少晚饭时摄水量，可以为宝宝准备一些干饭。
4.动物性食物：比如猪腰、肝、肉类等。
食疗法：
(1)荔枝肉
食材：荔枝十粒。
做法：剥皮直接食用。睡前食用，最适合秋季、冬季食用。建议连服一到两个月。
(2)鸡肠
食材：鸡肠一份，白糖些许。
做法：将洗净的鸡肠烘干并研磨成粉，加入白糖，搅拌均匀。每次取食其中的五分之一，和着温水服用。睡前服用，建议连服五天。
饮食禁忌
1. 牛奶、巧克力、柑橘类。据调查，过量食用上述食物是导致孩子尿床的主要原因。家长应控制孩子食用这些食物。其中，约有六成遗尿是因为孩子过量饮用牛奶所致，若是孩子戒除睡前喝牛奶的习惯，那么尿床基本上可以不再发生。原因主要有以下2点，其一，上述食物进入人体会进行变态反应，促使膀胱壁膨胀，致使膀胱容量变小，同时会使平滑肌变粗糙引起痉挛;其二，宝宝在食用此类食物后夜里会睡得更沉，有尿时不易从睡梦中醒来去上厕所。
2.辛辣、刺激性食物。宝宝神经系统发育尚不成熟，易兴奋，如果吃了此类食物，会导致脑部皮质功能失调，可引起尿床。
3.白天限制饮水。白天无需可以控制患儿的饮食量，但应要求他至少尝试一次憋尿，以锻炼其憋尿能力。
4.晚上饮水过多。一般来说，下午4点以后即可控制孩子的饮水量。晚饭不宜吃流质食物，之后建议尽可能少喝水，可使夜间排尿量减少。
5.多盐多糖。食物中含盐糖过多会让孩子喝更多的水，家长需要控制孩子对盐糖的摄入量。
6.生冷食物。孩子摄入过多的生冷食物对脾胃、肾不好，可能会加重病症。
7.利尿食物。孩子应谨慎食用西瓜、赤小豆等食物，该类食物利尿，以免加重病情。
▲ 如何预防宝宝尿床
一般孩子在五岁以后不尿床了，倘若妈妈们发现小孩子在五岁以后还是有尿床现象，那么就可以确诊为尿床症了。男生生长发育比较缓慢，尿床情况可能还会久一点。
1.母乳喂养
通过调查发现，是否母乳喂养与孩子是否尿床有较为紧密的联系。相对而言，母乳喂养的孩子较少出现尿床问题。临床上，在尿床的孩子中，仅有百分之六的患儿曾接受母乳喂养(>3个月)，甚至有的患儿从未有母乳喂养，男生尿床的比率是女生的两倍。这是因为母乳喂养的孩子其脑神经、泌尿系统发育更为完善。
2.食疗
中医普遍认为尿床是因为孩子肾阳虚所致。倘若妈妈们发现孩子手脚冰冷，身材瘦小，可以为孩子们进行食疗。例如炖狗肉，烹调时可以放入一些枸杞，效果很好。
3.憋尿
白天锻炼孩子的憋尿能力，将两次上厕所的时间间隔拉长，这可以使孩子的膀胱的容积变大，并且让孩子懂得控制排便的方法。
4.药物
在医嘱下服用药物。例如抗利尿荷尔蒙。
一般来说，经过上述治疗，大约3－6个月以后，大多数的孩子就不会再遗尿了。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
