快好知 kuaihz

提倡冬天孩子应多吃硬壳类食品

冬季是积蓄力量等待萌发的季节。儿童在这个季节里是相对弱势一群。由于孩子还不太能自己照顾自己,容易因天气变化生病烦躁。小编提倡冬天孩子应多吃硬壳类食品。

冬季小儿要吃些硬壳类食品

据专家称,儿童在冬季应适量吃些硬壳类食品,如核桃、小核桃、栗子和松子仁等,有益智健脑的作用。容易感冒、咳嗽的儿童,可用黄芪、百合、核桃仁和甜杏仁熬粥,有补气益肺的作用;厌食的儿童,可用山药、粳米等熬粥,有健脾开胃的作用;食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用;动物的肝、肾以及肉类、乳类、鱼类、蛋类、植物性食物如胡萝卜、蕃茄、红薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含有丰富的维生素A。当然,最简单的方法是口服维生素A。鱼肝油、浓鱼肝油、维生素AD胶丸、浓维生素AD胶丸等都必须在医生指导下使用,以免超量引起毒副作用。而身体健康发育良好、患急性病尚未痊愈或慢性病在活动阶段的小儿不适宜进补。

所以说,冬季养生对孩子也很重要。吃好喝好养好,增强免疫力是冬天家长们最关心的事。如果你对高盐食品对宝宝的危害多吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问,请继续关注本站高盐食品安全常识栏目。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:提倡冬天孩子应多吃硬壳类食品  硬壳  硬壳词条  提倡  提倡词条  冬天  冬天词条  孩子  孩子词条  食品  食品词条  
儿童儿童贫血

 哪些食物可治疗贫血

您知道治疗贫血的食物有哪些吗?小儿得了贫血一定要及时治疗,平时注意饮食也是很重要的。下面我们就一起来看看专家为我们介绍哪些食物可治疗贫血。动物肝脏:肝脏富含各种...(展开)

儿童过敏

 洁癖过度娃娃易成过敏体质吗

洁癖过度娃娃易成过敏体质吗?在一个都市家庭里,从宝宝降生那天起,一大家子人就开始了洗洗涮涮、蒸煮消毒的大工程。衣服天天洗,尿布时时换。清洗最勤的要数奶瓶,每次吃...(展开)

儿童儿童鼻出血

 治疗小孩鼻出血的偏方

孩子鼻出血的治疗方法是非常多的,而偏方也是民间常用的一种方法,在孩子出现鼻出血的时候首先我们可以把空心菜先去掉杂质,然后洗净和适量的糖放在一起捣烂,服用方法冲入...(展开)