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宝宝咳嗽应该如何进行调养

宝宝咳嗽应该如何进行调养呢?咳嗽,我们中医有一本书叫做黄地内经,其中有八个字特别值得我们记住, 正气内存,邪不可干 ,一个人抵御力强了, 外邪 就不能来侵犯你。你上午出去一个小时,下午出去两个半个小时晒晒太阳,冷空气的刺激宝宝开始可能不大适应,但是时间长了,他会受益终生的。

最重要的就是要喝够水,现在的孩子每天除了汤汤水水以外,要喝够将近五百毫升的温开水。这样他的嗓子经常是被润的,即使呼吸道黏膜上 沾了病菌,他一喝水就冲下去了,是一种物理治疗的方法。咳嗽的饮食疗法,可以选梨,给孩子煮梨水吃,把梨中间掏空了中间放川贝上锅隔水蒸。也可以煮白萝 卜,根茎类的食物煮水喝。还有百合、藕,都可以给孩子煮水喝。但是要注意不要放糖。孩子把糖吃到身体里,糖要代谢,糖在代谢的过程里消耗了我们身体里很多 的微量元素,比如说一个孩子身体里本来没有多少锌元素,但是糖的代谢过程里面消耗掉了很多锌,无疑让你的锌给了糖代谢了,孩子就会缺锌。孩子如果食欲不 好、挑食,我们建议做一个血的微量元素的测评。

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