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醉氧怎么办

我们知道从西藏高原回到平原是需要适应一段时间的,而这时候有很多人都会出现醉氧反应。那么醉氧怎么办呢?接下来本站来详细为大家介绍一下吧。

在高原上呆的时间长了就会自动产生一种代偿反应,使得血红蛋白增高,呼吸急促,心率加快这样人体就会慢慢适应高海拔的环境,但是当人体突然又从高海拔一下子进入平原的时候,从低氧状态到高痒状态人体因为还没有适应这样的变化过程,所以就会出现醉氧状态。

安全度过“醉氧”期,可采取以下措施:

一、 科学认识“醉氧

注重了解相关知识,提高思想认识,消除恐惧心理,切实认清“醉氧症”是机体适应环境的正常现象,掌握必备的防治知识有利于顺利度过“醉氧”期、促进机体恢复。

二、“渐近台阶式”撤离

对于长期在高原服役的战友,退役后返乡心切的心情可以理解,但出于身体考虑,有条件的可以循序渐进地安排行程,采取“渐近台阶式”撤离高海拔地区,并在中转地逗留、休整几天。比如从5000米下到4000米,休整一段时间再往低处走,“醉氧”的症状会逐步缓解。

三、 劳逸结合,注意休息

从高原到平原有个适应过程,加上“醉氧”更需要好好休息。特别是在嗜睡的情况下,不能从事开车等需要集中注意力的工作,以免引发危险。

四、 多吃一些抗氧化食物

药补不如食补,多食用蔬菜和维生素,少饮酒;番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等成分,抗氧化作用强,有益于防治“醉氧”,症状较重者还可服用维生素E。

五、 多喝水、多观察

坚持每日饮水2至3升。症状严重时,可遵医嘱服用类似于急性高原病的防治药物,如复方红景天、复方党参、银杏叶片及方刺五加等。同时,有条件的应进行高压氧治疗,以迅速提高机体氧分压及血氧含量,改善中枢神经系统供氧、促进脑功能恢复、降低血液黏稠度。一般治疗一到两次,可显著改善患者头晕、胸闷、耳鸣 、乏力等症状,提高患者记忆力及反应能力;如出现恶心、想吐等剧烈反应时,治疗次数相应增加,以防止脑水肿的出现,改善器官功能,促进机体恢复。

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