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防暑降温急救措施有哪些

持续的高温天气,使人体难免会感觉到一些不适,由此产生一系列症状,甚至会诱发中暑。那么在高温酷热的天气里,有什么方法能够防暑降温又节能呢?请大家仔细阅读下文内容。

防暑降温急救措施有哪些?大家一起看一下。

空调,风扇都是夏季降温的最好方法,当然了其降温还有很大的好处,就是方便,只要接上电源打开就可以了,但是这样的降温方法有一个缺点,那就是如果长期处于空调房子,或者直接对着冷风吹的话,对人体的健康也是会造成影响的,因此日常吹空调,风扇一定要注意保持距离,切记离出风口过近,切记温度调得过低。如果室内的温度实在是太低了的话,那么建议大家吹风扇的时候,在前面放上凉水,这样会使室内的水分更容易蒸发,或者用湿抹布清洁之后在打开,也可使温度更快的下降。

最佳消暑水果:西瓜。西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证,均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。

中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。

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