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司机易得颈椎病吗

不良的坐姿最容易导致颈椎病了,尤其是有车一族的人群更应该预防颈椎病了。那么,司机易得颈椎病吗?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

通常驾车人目视前方、分析路况的过程中,身体不自然的会处于向前微倾的状态,从物理学和生理学的角度来讲,这个姿势对颈椎的负荷都是最大的,时间一长不可避免的会导致颈椎病。另外,驾车人个人习惯不科学,或者汽车座椅不合适等情况也会加大患颈椎病的机率。所以,司机及易得颈椎病

司机预防颈椎病方法:

1、正确坐姿:双手握转向盘很舒适;脚伸直后仍能有效地控制制动和离合器路板;保持脚部与转向盘距离大于25厘米。驾驶前还错将驾驶座椅调整到头部靠到座椅头枕的位里,确保一旦发生意外,颈部能得到很好的保护。

2、人体和座椅的接触面积要尽量多,也就是常说的“坐满靠足”,并且将坐椅头枕拉到顶部与驾驶员的双耳连线持平。这样的做法,可以让座椅来承受您身体绝大部分重量,即使长时间的驾驶也不会觉得坐得疲劳和酸痛。

3、头枕不是给你驾驶时靠头的,是休息时和被后车追尾时用的,为了防止被追尾时向后的冲击惯性使颈椎骨折。如头枕在头枕上,会造成驾驶疲劳和头昏脑胀,因为行驶起来它将不停的敲击你的后脑,并把路面的颠震和车辆的共振传向你的中枢神经。所以头与头枕不要靠的太紧,保持两指左右的距离。颈部不可垫实,使头部活动自如并有缓冲。

4、腿部弯曲程度:腿部呈约90度弯曲,左脚将离合器踏到底仍有一定的弯曲度,这样如果紧急制动时,腿部更便于灵活反应。当发生撞车时,也保证了腿部足够的缓冲,避免跨部及上体受到伤害。此外,力拓医疗提醒大家,开车一定要系安全带。

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