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加班熬夜忙不停,充饥零食是时候该安排了

每年一到年底,就会刷起一波加班潮,不论是做年终总结还是冲最后的业绩,都为图个圆满,为2019年交上一份满意的答卷。

加班加班,也要照顾好自己的身体,很多加班的朋友到了饭点不吃饭,总想一口气把工作,时间一久,胃也受不了。知道大家加班忙,所以小亚为大家准备了一波加班零食,提前囤上一波,不耽误工作还能照顾好身体。

加班零食,首要的一点就是要饱腹,比如一些美味的小面包,小袋包装,吃着方便。

小亚在办公室屯过各式各样的小面包,但回购两次以上的,拔丝蛋糕算其中一个。它不像一般小面包吃着那样干涩,也没有夹心蛋糕甜腻,吃着很是香软,尤其是里面的丝丝肉松,吃着超满足,软度和甜度都刚刚好。

肚子饿的时候,连吃两个面包都不觉得饱,但就是有那么一点干,这时候如果搭配一杯豆奶就比较合适,既解哽咽的难受,还能补充营养。

很多人常常把豆奶和豆浆混为一起,其实两种有很大的不同,豆奶一般都经过粗磨、细磨等工序,所以它的口感相比豆浆会更为细腻,不会有沙沙的颗粒。喝着还能感受到浓郁的豆香,搭配面包类的小食,再适合不过。

晚上加班时间一长,如果嘴里不来点零食嚼嚼, 难免有些小困。如果提前准备报混合的坚果果干,困的时候,来上一口,酸甜爽脆的滋味,整个人都精神了。

巴旦木、核桃仁、蔓越莓、芒果干、榛子仁、黑加仑、蓝莓干、腰果七种营养美味均衡搭配,为加班助力。

里面都是小袋包装,加班饿了困了来一包,坚果的脆爽和葡萄干的酸甜碰撞在一起,一口咬下去,酸甜香脆,美味极了。

夜晚加班,常常是越加越冷,没有什么比一碗暖和的食物更美味了。

只需用热水简单冲泡既能还原一碗美味滋补的因为糖,省去了清洗、浸泡、小火慢炖的烦恼,分分钟享美味,相信喝上一碗,加班的动力都给加满了吧。

今天小亚安利的这些加班餐,就是希望大家在加班冲刺的同时,也要照顾好自己身体,有了好身体,来年才可以更好地冲刺。

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