快好知 kuaihz订阅观点

 

瘦身零食界的“销冠”,减肥期必备!

— ❶ —

魔芋爽+溶脂茶

办公室里,工作烦躁之时是不是总想顺手拿点吃的缓解焦虑?夜晚电脑旁,追剧之时,是不是总觉得嘴巴里馋到不行?但是,但是,零食增肥,总不敢放纵自己?那就尝试鲜辣弹爽,让你解馋无“腹担”的魔芋爽吧!再喝上一杯溶脂茶,减肥效果还不一般呢!

这款卫龙魔芋丝给我们开辟了减肥辣条的道路!!不仅满足了挑剔的味蕾,香辣劲爽,而且还减肥呢:魔芋容易让人有饱腹感,热量还低!就是油有点大,介意的小伙伴可以撇撇油再吃。毕竟一包才20-25kcal左右!

这个草决明玫瑰溶脂茶,富含茶多酚+溶脂因子,每天一杯下肚,帮助“吸油刮脂”+“维护肠道”,尤其适合久坐不动有湿胖的小姐姐!虽然茶的味道比不上肥宅水的炸裂口感,关键是刷脂掉秤啊!据说有些胖妹妹,15天就能喝掉3、4斤!吓得我赶紧喝口压压惊!

— ❷ —

豌豆脆+青汁

不少减肥的小姐姐们都有一个误区,那就是只要是薯片、脆片都是油炸食品,对减肥毫无益处,但是有一款脆片,却是低热量,零脂肪,而且还富含营养成分呢!如果再加上一杯润肠道的青汁,那绝对助力减肥之路啊。

这款超低脂的豌豆脆,在肥宅人群中也是掀起了不小风浪,常常逛零食圈就能看到它身影名列前茅。一小块就5卡,就算一口气把一大包吃了也才75大卡,也算是减肥星人的福物了。打开包装就是一股清新的香气扑面而来,圆圆小小的巧可爱。就是吃起来咯嘣脆,没有那么松脆。

青汁也是减肥老网红了,不仅含有丰富的维生素,还含有叶绿素、膳食纤维、酵素等营养成分,能够解决减肥时维生素摄入不足的问题,还有助于润肠通便,想减肥排毒祛除痘痘肌的妹子们,每天记得要喝两包哦~

— ❸ —

布朗尼巧克力+无糖酸奶

巧克力是每一个甜食爱好者的天堂,但是超高的热量也让大家望而却步,主张减肥期也能吃的低卡巧克力布朗尼是每一个甜食妹子的救星。再搭配一瓶酸奶就更好了。

充足的膳食纤维,热量却只有巧克力的一半,和普通巧克力相比,吃同样的一份少吸收约66大卡热量,而每份的热量也只有汉堡包的18%,就连口味也不输正经巧克力。而且口感较硬,有嚼劲,甜度也会比较低,谁让它是低卡布朗尼呢。偷偷告诉你,放在冰箱里冰一下会更好吃哦~

喜欢这种酸奶,无添加,很健康,是适合我这种减肥少女的食物了。我用来当晚餐,一般会加坚果,水果一起吃,很好吃,并且不会有过分的甜味。

不要认为减肥之路就是一条苦逼之路啊,你也可以一边吃美食一边减肥的,不信?就跟着小编试试吧,一个月就见效哦!

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:零食  零食词条  瘦身  瘦身词条  必备  必备词条  减肥  减肥词条  
零食

 寒冷的冬季,让零食温暖你的心!

1.马卡龙马卡龙的颜值是很高的,它那精致的品质只是为了在吃货吃的过程中有着味觉的盛宴,它吃起来口感湿软,外层是酥脆酥脆的,甜度是属于比较适中的,而且它的口味有很...(展开)