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黄鳝段的美味做法

黄鳝段的美味做法

黄鳝是我们生活中经常吃的食物,不仅味道鲜美而且黄鳝的营养价值是非常丰富的,经常吃对身体健康是非常有利的`。那么日常生活中黄鳝段的做法是怎样的呢?下面我们一起来看看吧。

黄鳝段的做法

材料

黄鳝,郫县豆瓣,精盐。

酱油,葱段,大蒜,姜片。

味精,淀粉15克,鲜汤。

菜油,料酒,糖少许。

做法

1.首先我们就要将黄鳝清洗干净,然后切成合适大小的段状,然后独头大蒜去外皮、洗净,备用。

2.炒锅置旺火上,放油烧至七成热,放入鳝鱼炒至断生,加豆瓣、姜片、葱段炒香至油呈红色时,加鲜汤、酱油、盐、大蒜,糖烧沸入味至软熟,放味精、淀粉粉待收汁后起锅装盘即成。

小诀窍

1、鲜段长短一致,煸炒断生加豆瓣须炒出香味后再加鲜汤。

2、我们要将准备好的独头大蒜先经预热处理,这样就能有效缩短大蒜的烹饪时间,而且可增加菜肴风味。

桑寄生芦根煲黄鳝

材料

桑寄生50克,芦根15克。

淡菜50克,黄鳝500克。

猪肉250克,生姜2片。

盐1茶匙5g。

做法

1、黄鳝买回时请店家代为宰杀,洗净后切成5cm长的段。

2、分别将芦根、桑寄生和淡菜用冷水洗净备用。

3、猪肉洗净,切成3cm见方的块。

4、然后我们就要用大火将锅中的水烧开,接着放进黄鳝和猪肉块汆烫片刻,捞出洗净表面的薄膜。

5、汤煲中注入适量水,大火烧开后放入黄鳝、猪肉、芦根、桑寄生和淡菜,加盖后继续用大火加热10分钟。

6、然后调成小火煲煮1.5小时,上桌前调入盐即可。

小诀窍

在煲汤时使用天然矿泉水可以补充矿物质与微量元素。

同时天然矿泉水可以与汤中的食材起到很好的营养互补作用。

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