九蒸九晒黑芝麻丸历史说起来可就相当久远了，古时候的人们把黑芝麻称作“胡麻”，公元前164年由大宛（乌兹别克斯坦），带回来的“胡麻种子”。从此黑芝麻一直作为药食两用的食物流传至今，那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，九蒸九晒黑芝麻丸历史有多久了。
黑芝麻在《神农本草经》中被列为滋补上品：“禀厥阴春生之气而生，伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填精益髓，久服轻身不老。”
直到距今两千多年的东晋时期，道教养生家葛洪，精通养生和药理，发掘出了黑芝麻真正的养生作用，因为黑芝麻很难消化，外壳硬，里面含油多，吃下去身体吸收不了，于是发明了九蒸九晒炮制黑芝麻制作成蜜丸的方法，经过九蒸九晒的黑芝麻很容易就能被人体吸收利用了，九蒸九晒黑芝麻丸被记载于葛洪所著的《抱朴子》中，后世的唐代“药王”孙思邈和唐代李时珍，也十分推崇九蒸九晒黑芝麻丸的这种做法。
民间相传，魏晋道士张重华，正是服用了九蒸九晒黑芝麻丸辟谷，继而身强体壮，容颜愈发年轻。至此九蒸九晒黑芝麻丸作为道家养生的丹丸，被世人熟知。
以上就是有关九蒸九晒黑芝麻丸历史的介绍，九蒸九晒黑芝麻丸除了中医历史上补肝肾、益精血、润肠燥的作用外，在现代医学对黑芝麻的研究中发现，黑芝麻里含有非常丰富的营养价值，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素E、钙、铁等多种人体所需的微量营养元素。其中维生素E的含量更是所有植物性食品之首，钙含量也远高于牛奶和鸡蛋等。
所以说吃九蒸九晒黑芝麻丸，除了可以补益肝肾之外，还可以美容养颜、延缓衰老、补钙健脑，补充身体日常所需的多种营养，常吃能给身体带来许多好处，但也要注意，黑芝麻丸一定是要九蒸九晒才能发挥出作用的，九蒸九晒一次都不能少。
