快好知 kuaihz

常吃这10种食物会让疾病缠身

很多的美食让人看着吃着欲罢不能,味道也是相当的诱人的,但其实却不能常吃。经常吃的话会对身体健康造成严重的危害,不仅不利于身心健康,还会产生严重的危害!下面我们一起来看看生活中哪些食物常吃会让你疾病缠身呢?

1、爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

2、味精

每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

3、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

4、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

5、猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

6、腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

7、油条

油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。

8、咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

9、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:常吃这10种食物会让疾病缠身  缠身  缠身词条  食物  食物词条  疾病  疾病词条  
食补

 总是感觉饿?那是你没吃对!

总是感觉饿?那是你没吃对!总是感觉饿?那是你没吃对!1、蛋白质摄入太少蛋白质是一种比较复杂的营养,在消化过程中需要更长的时间来进行分解,因此它们停留在胃里的时间...(展开)

食补

 喝饮料的危害有哪些

喝饮料相信是很多朋友都比较喜欢的吧,因为饮料这种东西很适合我们年轻人的胃口,但是经常喝饮料对于肠胃是有伤害的,容易导致我们肠胃功能紊乱,并且引起腹泻的症状,所以...(展开)