快好知 kuaihz订阅观点

 

鱼肉好营养 但是这五类人吃了就糟糕了!

鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,红烧鱼、清蒸鱼等各种家常菜,在每个家庭都非常的常见。但是并不是每一个人都适合吃鱼肉,哪些人不宜吃鱼呢?下面小编就来告诉你,你一定要知道哦!

痛风患者

因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。

出血性疾病患者

如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EPA),可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者出血症状。

肝硬化患者

肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,轻易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜。

结核患者

服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高,甚至发生高血压危象和脑出血等。

孕妇:

孕妇不宜经常食用海鱼,常食海产品,会过多摄入甲基汞,胎儿在宫内接触的汞量越高,幼儿的注意力、记忆力、语言能力等其他机能发育轻微迟延的危险越大。

科学家还提醒,即使母体摄入的汞不多,其胎儿的脑发育还可能发生迟延。为此,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1~2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼,可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:鱼肉  鱼肉词条  类人  类人词条  糟糕  糟糕词条  但是  但是词条  营养  营养词条  
食补

 喝酸奶对胃痛有好处吗

胃疼是常见的一种疾病,很多人都受胃疼的困扰,而且胃疼对我们的身体健康带来很大的危害。我们也知道酸奶近年来比较流行,而且酸奶的好处很多,有人说,喝酸奶对胃有好处,...(展开)

食补

 不吃早餐易患脂肪肝

不吃早餐易患脂肪肝不吃早餐易患脂肪肝夜里虽然处于休眠状态,但呼吸、血液循环、机体组织更新等等基础代谢依然在进行,这些活动都在消耗能量,故而随着睡眠时光一寸寸地逝...(展开)

食补

 怎样选择普洱茶呢?

普洱茶是一种熟茶,不但茶水的颜色看起来非常的浓郁,茶香也非常的浓郁,而且还有很好的养胃的作用,所以许多人都喜欢喝普洱,尤其是在寒冷的季节,喝普洱非常的好。普洱茶...(展开)