原因：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。
症状表现：恶寒重、发热轻、怕寒怕风、无汗、头痛身痛、肢体酸痛、脚无力、鼻塞清涕、声重、喷嚏、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌无苔或薄白苔、脉浮紧或浮缓。
食疗法：生姜红糖水
配方：生姜30g，红糖30g。
做法：
1.生姜去皮洗净，切丝。
2.锅中加入适量水，姜丝放进去，开始煮。
3.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟即可。
食法：每日2次。
风寒感冒和风热感冒的区别 教你辨别风寒和风热感冒
