牙龈出血可能是缺哪种维生素可能缺乏:维生素C缺乏维生素C易导致牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈。对策:每日应大量进食新鲜蔬菜和水果,最好能摄入1斤左右的蔬菜和2~3个水果,其中,蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。猕猴桃是水果中维生素c含量最高的水果,所以牙龈出血不适可以多吃猕猴桃。可能缺乏:维生素K缺乏维生素K可能会引起如下症状:如体内可能不正常的出血。对策:我们可以从食物中补充维生素K:如西兰花,椰菜和椰菜花以及蛋黄和动物肝脏等。只要饮食合理正常,是足够满足增加的维生素需求量的。但如果不能保证饮食合理,那就需要适当补充维生素K的药剂。
综合 猪皮功效与作用 吃猪皮好处居然这...猪皮功效与作用 中医中有个说法叫做药食同源,药食同源不难理解,既是美味的食材,也是功效强大的药材,最为典型的就是山药了,可今天要给大家介绍的并不是山药...(展开)