艾叶洗澡有什么好处 艾叶泡澡的注意事项

艾叶洗澡的好处1：去湿气

艾叶性质温热，一般用来治汗蒸，所以能祛寒、除湿、通经络，而现代人普遍寒湿比较重，所以现代对艾叶的使用也是比较广泛的。

艾叶洗澡的好处2：防湿疹

艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。那么把艾叶煎水洗澡就能接受些了。

做法：取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。

艾叶洗澡的好处3：增强免疫

长期使用艾叶泡澡能达到提高免疫能力、强身健体、延年益寿的作用。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶泡澡，再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，一般感冒会很快痊愈。

艾叶洗澡的好处4：治愈体虚

正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。