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28岁男子,查出胃癌,医生劝告年轻人,3种食...

胃癌,是一种严重的消化道恶性肿瘤。胃癌的发生,除了吸烟喝酒外,大多与饮食有关。不良的饮食习惯,会加速胃部病变,甚至诱发胃癌

28岁的吴昊(化名),因为胃痛了一周,吃药也不管用,来到了医院。

将自己的情况告知了医生,医生做了一些相关检查,结果不是很好。

于是,让其办理了入院手续,需要进一步检查,最终确诊为胃癌

吴昊的胃部已经坚如皮革,蠕动程度也异常的缓慢,已经比较严重了。

这样的结果,吴昊一时间接受不了,直接病倒在了医院里,等到再次醒来,依然无法接受,为何自己年纪轻轻,就患癌了呢?

在医生与其交谈后,发现了患病原因,不禁感叹,都是一张嘴害的啊。

医生劝告年轻人,3种食物尽量少吃

原来,吴昊比较贪吃,喜欢各类美食。

尤其喜欢喝朋友,下班后,撸串喝啤酒。

此外,烤肉、涮串、炸鸡外卖等,都是他的最爱。

从上大学开始,直到现在,他基本都是这样解决一日三餐。

却不曾想,这样不管不顾的吃喝,给胃癌埋下了“隐患”。

医生提醒年轻人,要管住嘴,下面几种食物,尽量少吃。

第一种:烧烤食物

在烧烤过程中,用炭火烤肉,油脂会滴在炭火上,产生有毒性的“多环芳羟”,不仅会随烟熏挥发,还会吸收回到食物中,而这类物质具有致癌性,可诱发胃癌、肠癌的发生。

第二种:油炸食物

食物在油炸过程中,会产生致癌物质——多环芳烃类,最有名的当属“苯并芘”,它有强烈的接触致癌性,会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。而重复多次使用的油,在反复高温之下也会产生毒性较强的聚合物,含有高浓度的丙烯酰胺,是一种致癌物质。第三种:涮串

涮串,一般都是比较麻辣的,口味比较重,并且也比较热。很多人吃涮串,就是喜欢麻辣烫口的感觉,却对胃部健康,十分不利。过于麻辣的食物,不会利于胃部健康,如果再比较热,也会损害胃粘膜健康。研究证明,人的消化道黏膜最高耐温不超过60度,一旦超过,对消化道黏膜的伤害是不可逆的,就像刚烧开的水、刚煮熟的饭等,这些温度都在八、九十度之间,若是进入胃部,就会烫伤胃粘膜,甚至诱发癌变。生活中,养护胃部,做好“四个字”

第一字:黄五色养五脏,黄色养脾胃。生活中,多吃黄色食物,有益胃部健康。1、南瓜南瓜,性温,味甘,入脾、胃二经,能补中益气、消炎杀菌、止痛,特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。此外,南瓜中富含维生素A,可保护胃粘膜,避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。

2、胡萝卜

中医认为,胡萝卜“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。

胡萝卜,含有丰富β-胡萝卜素,易溶于脂肪,在小肠中,与脂肪微粒及胆汁结合后,会加速人体吸收,因此,烹调之后会更好。

第二字:茶

茶疗,在调理胃病方面,有其独特的优势。

尤其是,草药茶,将茶与药,完美的结合,调养脾胃,温和持久。

用一些药食两用小植物,泡水代茶饮,对于胃部健康,十分有益。

1、刺玫菊茶

刺玫菊,是一种野生小玫瑰,性质温和,对胃部健康有益。《纲目拾遗》曾记载,将其阴干,冲汤代茶服,可改善肝胃气痛。

经常用其泡水喝,可健脾降火,能治腹中冷痛,胃烷积寒,顺行血气、安神、通便,降火气,可调理血气、促进血液轮回,能活血化瘀,可缓和情绪。

经常泡上一杯,可暖胃驱寒,有益胃部健康。

2、红苏子叶茶

早春,乍暖还寒,此时,稍一受寒,容易导致胃痛、胃胀等。

红苏子叶泡水,可缓解脾胃气滞,促消化,保护肠胃健康。

中医认为,红苏子叶可暖胃,能缓解脾胃气滞,胸闷,腹泻,呕吐之证。初春时节,泡上一杯,不仅有益胃部健康,还可促进肠壁的蠕动,帮助消化,是养护胃部不错的选择。

第三字:戒

戒掉一些伤胃习惯,是养胃最重要的手段。其中,最要戒掉的就是吸烟、喝酒,这两个不良习惯。

1、戒酒

饮酒,会使胃癌危险性提高82%,其中,白酒危害最为明显。长期大量饮酒,酒精会刺激到胃粘膜,促使粘膜细胞发生改变,引发胃炎。此外,还会导致体内胃酸减少,让细菌有了可趁之机,加速繁殖,促进了致癌物亚硝胺类的合成,从而引发胃癌

2、戒烟

长期抽烟,也会导致胃部病变,甚至癌变。调查显示,长期抽烟者,胃癌发病危险,较不吸烟者高50%。烟草中的尼古丁,可直接刺激胃黏膜,破坏胃黏膜屏障,促进胃炎、胃溃疡形成,并延缓其愈合,进一步导致恶变。

第四字:眠

睡眠,对于养胃来说,十分重要。充足的睡眠,是开胃的补药,是修复胃的一剂天然的良药。1、不熬夜

医学研究发现,长期睡眠不足,容易引发胃溃疡、胃癌等多种胃部疾病。

睡眠不足,胃部的血液流量就会降低许多,血流量的减少,削减胃的屏障自保能力,大大增加患胃溃疡的机会。

所以,养护胃部,一定要注意,少熬夜,保证睡眠,晚上十一点前进入睡眠状态。

2、不赖床

赖床不起,睡眠过多,也容易引发胃病。

经常赖床不起,容易打乱胃肠功能规律,久而久之,胃肠黏膜将遭损害,易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。

由此可见,想要养护好胃部,除了不要熬夜,还不要赖床哦。

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