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7句话7个穴位,让你治病不求人,在家轻松搞定

让更多人健康是我最大的快乐,我会每天分享健康养生知识,喜欢养生的朋友可以关注我。

经常在古装片中看到这样的情节:一个人中了剧毒昏迷不醒,命在旦夕,中医先生用几根银针扎上几个穴位,立马保住了人的性命,女人难产血崩了,还是用几根银针止血救命。

古时候没有西医,人生了病就靠针灸、中药来治病救人,现在中国包括国外,越来越多的人也开始喜欢用中医来治病。

我们祖先几千年前就发现人体内有经络存在,每条经络上都分布有穴位,这些穴位可以用来防治身体的一些问题。针灸,按摩、刮痧、拔罐等 是中医通经络的一些外用治疗方法。

如果我们了解一些中医穴位知识,当身体有小问题时不需要找医生,在家里通过穴位刺激,通经活络,促进气血通畅达到防治疾病的效果。今天我和大家分享最常用到的7个穴位

一、腰背委中求:

凡是腰背疼痛,委中穴是首选,可指压,可针灸,可点刺出血。

委中穴位于腿后侧,腘横纹中点。膝关节后正中点。

二、面口合谷收:

牙疼、三叉神经痛、感冒,鼻塞等 面部问题首选合谷穴。

合谷穴俗称虎口,大拇指和食指根部结合处,近食指侧。

三、腿痛阳陵透:

透并非是要扎透的意思,而是阳陵泉对侧有一个穴位叫阴陵泉,通过刺激阳陵泉让酸胀感传到那里,达到事半功倍的效果。

阳陵泉位于小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处(膝关节下方的外侧有一个高点即腓骨小头)。

阳陵泉也是治疗胆囊炎,胆结石的要穴。

四、坐骨刺环跳:

针刺环跳可以治疗下肢瘫痪,坐骨神经痛等下肢的疾病,常配合阳陵泉

环跳穴位于臀部外侧股骨大转子外上方。

五、小腹三阴谋:

三阴指的是三阴交,这是女人美容穴,中医讲女人常揉三阴终身不老。它是肝、肾、脾三条阴经的交汇点,一切生殖系统,泌尿系统疾病,月经不调、痛经等妇科病的首选穴位

位于小腿内侧,足内踝直上三寸约四横指处。

六、心胸取内关:

内关属手厥阴心包经,治疗一切和心脏、呼吸有关的疾病,是急救穴。

位于手掌面,腕横纹上约三指宽的中央凹陷处。

七、肚腹三里留:

凡是腹部的问题首选足三里穴。针刺、艾灸、刮痧都有效果。

足三里位于膝关节外下方约四横指处,这个部位肌肉比较厚,用指关节去点压,最敏感点就是。

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