以我看，你这个血压应该都在正常值的范畴内，而且你还运动，清淡饮食，我觉得这种状态真的不需要服药，只要你吃好睡好，能够保持现状就已经很不错了。
关键是你的血压120~90，你自己有没有症状？比如说会有头痛，头晕，头迷，后脑闷涨等这样的现象，如果有这样的现象，就应该做治疗了，如果没有这样的现象，多次测量血压120~90，我认为对于你来讲应该就是正常的。
有的人的血压可能会140-95甚至100，但是他自己也没有什么症状，就说明他已经适应了这个血压的范畴，有的人会有家族性遗传的血压，但是一直是这样的状态，也不需要治疗。只要经常的测量，经常的观察就可以了。
可是太高的血压还是应该给予干预，我一般用中医内病外治的方法干预，比如说做艾灸治疗，比如说在大椎穴，点刺放血治疗，这些都可以有效的控制血压，并且是绿色疗法，对人身体没有伤害。
坚持艾灸大椎也会改变你的气血平衡，但是初次艾灸大椎穴的时候，可能血压短期内会有升高的现象，但是需要坚持，坚持下来以后，经过多次的调整，您就会看到他逐渐的平和，这些都是我的临床经验。
还有我觉得中医的针灸方法也不错，都可以有效的疏通你的经络，改善你的气血运行，这些方法是有效的调整你身体的正邪平和，所以我认为中医的内病外治方法很好，对人体没有伤害，你可以考虑。
对于高血压的病人，我在临床用点刺放血的方法用的比较多一些，一般用完点刺放血以后，我还会结合局部病灶的艾灸治疗，这种调整属于对人体元气和经络的一种调整。
在去年的9月份，我接诊的时候有一个病人，他应该是一个干部吧，但是我没有问他是什么干什么的？，他血压很高，高压大概在160，低压在100以上，而且年龄不算大，也是40岁左右，他和他爱人一起来的，然后我说我给他做点刺放血吧。经过了他们的同意以后，我就给他在百会穴，大椎，风池做了点刺放血，做完点刺放血以后，又给他做了手持艾条悬灸30分钟，起床下床的时候，他和我说单老师太舒服了，我从来也没有感觉到这么舒服。
然后他说单老师，我明天再来嘛？
一般点刺放血的治疗，我是要看出血量的，如果出血量很多，我就会让它间隔的时间长一些，所以我告诉他，你10天以后再来第2次。
10天以后他来了第2次，他告诉我单老师，最近我的头脑清醒很多，工作效率也提高了，中医的有些治疗方法效果要比吃西药好的太多，要记住是药三分毒，真的不希望大家服用太多的药物，对身体产生太大的伤害。
