秋天到了，又是到了进补的时候，尤其是很多男同志纷纷来电咨询补肾的话题，现在除了正常坐诊时间外，每天至少接到四五个电话咨询男科问题，虽然我是职业医生，也非常喜欢跟大家交流中医，但是下班时间毕竟我还要经营家庭，所以晚上8点以后一般不再接受电话问诊，希望大家谅解。
尤其很多男士都是做生意的成功人士，每天到处奔波，汤药不便，中成药又觉得疗效慢，作为你们的男同胞，今天我就分享一个食疗补肾，既解决问题还是一道美食!
我现在把秘方分享出来，希望大家转发出去让更多人看到，希望能帮助到更多正在被肾虚折磨的人。
提醒大家，一定要对症服用，不可盲目服用，也不要无病呻吟。
做法：山药去皮切块，红枣、粳米洗净，放到电饭煲里，按照自己平时煮粥的习惯加入适量清水，熬至软烂。
功效：红枣山药粥除了补肾还能健脾，秋天到了，健脾能防止嘴唇干燥、脱皮。（更多中医秘诀关注公众号：惠起飞飞飞）
这个食疗方可以长期服用，坚持一周就有效果，一个月会有明显改善，但并不是人人有效，无效者赶紧去医院求医，以免延误病情
