采编：张元
1.难于入睡， 开始一上床就睡不着、翻身打滚、想东想西、神情不定， 感到烦躁。
2.是睡眠浅， 即睡着后很快就醒， 再也睡不着。 这种睡眠称为阶段性失眠。
3.是睡眠持续时间不长， 睡一会就醒来， 醒了之后就不能再入睡。 这种失眠称之为
早醒失眠。
引起睡眠的主要原因是神经过度紧张和兴奋， 并伴以头昏脑胀、头痛、多梦、记忆力减退、神疲力倦、 胸闷、 注意力不集中、 食欲不振、 吃东西无味、 手足发凉、 打不起精神， 人整天恍恍惚惚。
睡眠除过度紧张和兴奋引起之外， 过度忧虑、抑郁也会引起失眠。 此外， 环境因素也是引起失眠的一个重要原因， 如 ：室内有噪音、光线太强、温度太高、这对一个旅游者来说， 在一个新的环境下， 入睡往往很苦难。因为改变了睡眠时间及打乱了生物钟， 使人难以入眠。失眠使人全身乏力， 疲倦不堪， 对生活学习和工作都带来很大的影响。这种纯中药制剂克服失眠现象的发生。
配方原料、配方比 ：
枸杞子 100g、白术 100g、百合 100g、夜交藤 100g、元胡 100g、生地 50g、黄连 50g、当归 50g、甘草 50g、朱砂 10g
制备方法 ：先将 9 味中草药分 70％用砂锅煎汁， 去渣再煎， 进行浓缩， 成糊状。后将 30％的中药粉再添加 10g 朱砂， 一起拌合拌匀， 之后将混合药揉成饼， 干湿度适中。在用颗粒机制成黄豆大小颗粒。烘干包装即成合格产品。
配方原理 ：
枸杞子：味甘性平， 能滋补肝肾、益精明目
白术：味苦性微温， 功能健脾燥湿、益气生血
百合：味甘性平， 功能敛阴润肺、清心安神
夜交藤：功能祛风湿、舒经络、除痹痛、能治失眠
黄连：味苦性寒， 主要有清心火、凉肝胆、解热毒作用
生地：味甘微苦性寒， 主要有凉血清热、滋阴补肾的作用
当归：味甘微苦， 性温， 功能可补血活血、润肠通便、调月经
甘草：性味甘平， 主要功用补脾、清热、解毒、缓急、润肺、调和药性
朱砂：味甘性微寒， 能入心经， 有清热、镇静、安神的作用。
