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高血压临界值注意什么症状

临界高血压也称边缘型高血压,是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。高血压临界值注意什么症状呢?接下来请大家来本站寻找答案吧。

高血压临界值注意什么症状?小编分析如下:

临界高血压也就是边缘型高血压,其收缩压在140~160毫米汞柱、舒张压在90~95毫米汞柱。临界高血压患者只是血压稍偏高,心、脑、肾等重要器官无器质性损害,因此临界高血压极易被患者忽视。但是约有71.5%的临界高血压会发展为高血压,并易发生脑出血、脑血栓、冠心病等症,其死亡率也明显高于正常人。临界高血压症状就会表现出来,一般会出现头痛、视力模糊,心跳加快,气喘加粗,面色苍白,耳 鸣,眩晕,多汗等症状。此病特点是血压稍偏高,各重要器官,如心、脑、肾无器质性损害,但易发展成高血压病。

临界高血压一般可不用或少用降压药,积极的措施是进行科学适量的锻炼,辅以合理的饮食,良好的休息及乐观的心情。临界高血压患者的锻炼内容以放松性和耐力性练习为主,以太极拳、步行、慢跑、保健气功(放松功)、医疗保健体操(如降压静心操)等比较合适。锻炼时间可每天早晚各一次,每次测30分钟左右。早晨可先步行10分钟或慢跑(视各人体力而定)、然后打一遍太极拳。再步行数分钟,作一套降压舒心操,最后作放松功结束。傍晚一般不宜慢跑,可先打太极拳,做医疗保健操、气功,最后散步10分钟。临界高血压患者运动时呼吸要顺畅自然不要憋气;动作要放松缓慢,不要负重用力;不做低头弯腰动作;摆脱思考,要使精神放松。

以上内容由本站调查整理,希望对大家有所帮助。下期疾病急救知识讲座中小编给大家详细介绍突发高血压该如何正确急救,敬请关注哦。


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