我们的膝盖可以帮助我们做很多的事情，不仅是日常小事踢球，还有我们的工作需要它的协助，但是膝盖有时候因为不小心也是会受到伤害的，比如说常见的膝盖擦伤，今天小编就想给大家普及膝盖擦伤的包扎方法，希望可以帮助到大家。
包扎时，要做到快、准、轻、牢。快，即动作敏捷迅速;即部位准确、严密;轻，即动作轻柔，不要碰撞伤口;牢，即包扎牢靠，不可过紧，以免影响血液循环，也不能过松，以免纱布脱落。
1. 螺旋反折法。用于四肢的包扎。将绷带由肢体细端开始缠绕，每绕一圈把绷带反折一下，盖住上一圈的1/3—2/3，然后固定。
2. 螺旋法。适用于四肢和躯干等处。从肢体较细部位开始，把绷带向渐粗部位缠绕，每一圈压在上一圈的1/2处，然后将绷带尾端固定。
3. 绷带环形法。适用于肢体粗细相等部位，如颈部、胸腹部、四肢、手指、脚趾。小伤口的包扎一般都用此法。
4. 将绷带作环形缠绕，第一圈略斜一点，第二圈与第一圈重叠，将第一圈斜出的一角压于环形圈内，这样固定更牢靠些。的一角压于环形圈内，这样固定更牢靠些。第三圈开始每一圈都将上一圈压住约3/4，按同一方向缠绕起到将敷料全部包裹住。将绷布剪断，用胶带或别针固定，或剪开带尾成两头打结，或者将绷带反方向再拉出一段，形成一边单层，一边双层，然后打结。
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