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喝酒时怎样喝才喝不醉?

再好的酒,喝多了都是会醉的,只是好酒醒酒快很多,也没那么难受!所以饮酒一定要量力而行,微晕就好,能不喝就尽量少喝。 

如果必须要喝,我们可以采取以下一些方法,尽量减少醉酒对身体的伤害: 

喝酒前 

喝酒前的防护措施非常重要,空腹喝酒有害健康。建议吃点馒头,喝点牛奶,这样可以在胃内形成一个“食物膜”,相当于给胃加了一个保护罩。还可以吃点油质食物,如五花肉、蹄膀等,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部。 

喝酒时 

喝酒时可以一边喝酒一边喝水,增加排出量,道理大家都懂的。或者一边喝酒一边喝汤,促进排汗,同时还可以补充各种矿物质元素。 

注意,尿酸高的人不适合多喝。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。也不能和浓茶、咖啡、碳酸饮料一起喝。身体不适的,一定不要喝酒! 

醉酒呕吐

喝酒后 

喝酒后可以喝点牛奶、米汤、果汁,或者吃点橘子、梨等水果。 

喝酒的朋友建议大家定期体检,多关注自己的身体状况。 

最后,建议大家少喝点,喝好点!

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