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为了养生健康的格言50句

导语:现代人的压力越来越大,但是健康需求也越来越被重视。这里励志故事网的小编为大家整理了50句健康养生格言,希望你们喜欢。

1. 人有童心,一世年轻。

2. 智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

3. 坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

4. 一顿吃伤,十顿吃汤。

5. 热不马上脱衣,冷不马上穿棉。

6. 常把舞来跳,痴呆不会到。

7. 调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

8. 若要身体壮,饭菜嚼成浆。

9. 要想健康快乐,学会自己找乐。

10. 早吃好,午吃饱,晚吃少。

11. 娱乐有制,失制则精疲力竭。

12. 晨吃三片姜,如喝人参汤。

13. 忧靠自排,怒靠自制。

14. 人勤病就懒,人懒病就勤。

15. 娱乐是心里的一朵花,烦恼是心里的一根刺。

16. 指甲常剪,疾病不染。

17. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

18. 多吃咸盐,少活十年。

19. 要得腿不老,常踢毽子好。

20. 人有四百病,医有八百方。

21. 一日三笑,不用吃药。

22. 暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。

23. 常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。

24. 一日两个苹果,毛病绕道走。

25. 千保健,万保健,心态平衡是关键。

26. 酒吃头杯,茶吃二盏。

27. 鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

28. 粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。

29. 水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。

30. 游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

31. 但求心宽,何须升官。

32. 三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。

33. 饭养人,歌养心。

34. 要健脑,把绳跳。

35. 百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐败闭气之物勿食。

36. 甜言夺志,甜食坏齿。

37. 补药要少用,烟酒要少尝。骨折要防止,运动要坚持。

38. 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康

39. 一日两苹果,毛病绕道过。

40. 高官不如高知高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。

41. 俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。

42. 三天不吃青,两眼冒金星。

43. 心要常操,身要常劳。

44. 十柜八箱,勤洗勤装。

45. 名医难治心头病。

46. 饮前一碗汤,胜似好药方,饭后一支烟,伤胃又伤肝。

47. 保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

48. 与其病后去求医,不如病前早预防。

49. 要得腿不废,走路往后退。

50. 运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

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