快好知 kuaihz

眼袋黑眼圈怎么消除 为什么你会有眼袋黑眼圈你知道原因吗

眼袋黑眼圈怎么消除

眼袋大是脾虚

如果脸上常常挂着大大的眼袋,休息好了也消不掉,那你可要注意了,这是脾虚的症状。

脾虚毁颜值

女人脾虚了,肌肉逐渐变松弛,眼袋就越来越大。皮肤也会变得黯淡无光,不仅粗糙,皱纹也越来越多。说“脾虚堪比毁容”一点也不夸张,能让你一瞬间变成“黄脸婆”。

脾虚怎么吃

脾虚的朋友一定要注意了,要常吃健脾食物。同时,日常饮食不可过饱,油腻、生冷的食物尽量少吃,减少对脾脏的伤害。

健脾小食谱

1、白扁豆山药

功效:

扁豆和山药补脾益气,同时含有大量的植物蛋白质,能有效补充肌肉营养,让眼睑紧绷有弹性,不易下垂。

食材:

白扁豆20克、山药20克。

做法:

步骤一:白扁豆炒至黄色,捣碎备用;

步骤二:山药切片,与捣碎的白扁豆一同煮水;

步骤三:熬煮后去渣取水,加入适量白糖即可食用。

2、山药薏米粥

功效:

常吃山药薏米粥能健脾益胃,助消化。山药和薏米有很强的祛湿能力,水分不会在眼睑堆积,不易产生眼袋。

食材:

红枣、山药、薏米、大米、鸡头米、枸杞。

做法:

步骤一:山药、红枣洗净切块备用;

步骤二:把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时;

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:黑眼圈  黑眼圈词条  眼袋  眼袋词条  消除  消除词条  原因  原因词条  为什么  为什么词条