相比较宋丹丹的演艺之路，她的感情可以说是十分曲折了，与初恋男友因为对方出国留学而分手。1986年，宋丹丹与恋爱了三个月的公务员男友闪电结婚。在那个还不流行闪婚的那年代，宋丹丹的做法是非常勇敢的。当时得宋丹丹只有24岁，这段婚姻只维持了仅仅一年，两人就分道扬镳。办完离婚手续后，第一任丈夫很认真地对宋丹丹说：“将来如果你有名了，在任何场合、任何情况下，都永远别提我的名字。”宋丹丹也确实做到了。
不久后，她在给北京人艺排练新话剧《纵火犯》认识了英达，长达两年时间的恋爱，1989年7月13日，英达和宋丹丹登记结婚。1997年1月2日，宋丹丹与英达离婚。宋丹丹和英达离婚后接受采访时诚实地说：“离婚时，我向英达坦白地说：我有外遇了，咱们离婚吧！而英达也只简单地回答：行!婚是我提出来的。那时候我和另外一个男人坠入了情网，这是我结婚十年来的第一次婚外情。”
离婚之前，宋丹丹曾问英达是不是也已经有了心上人，英达当场否认。谁料等到两人刚拿到离婚证书时，宋丹丹就发现英达忘在车上的传呼机，里面全是梁欢传呼英达的具有暧昧味道的留言。离婚之前，宋丹丹曾问英达是不是也已经有了心上人，英达当场否认。谁料等到两人刚拿到离婚证书时，宋丹丹就发现英达忘在车上的传呼机，里面全是梁欢传呼英达的具有暧昧味道的留言。
此事写入自己的书中，没想到引起英达的极度不满。这次两个人并没有延续上一段婚姻的好聚好散，在网络上掀起了一场大骂战。终于在1997年8月25日，也就是宋丹丹36岁生日当天，她与相识仅28天的现任老公赵玉吉“闪婚”，遇到了一生的真爱。
