随着生活节奏越来越快，生活压力也并没有随之减弱。很多人把时间都投入到工作中，导致在家庭中没有扮演好妻子或者丈夫的角色而引起离婚。离婚可以选择协议离婚也可以选择诉讼离婚。那么，针对诉讼离婚，起诉离婚自己可以吗?主要流程是什么?
(一)重婚或有配偶者与他人同居的;
(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的;
(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的;
(四)因感情不和分居满二年的;
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。
因此，从程序上来讲，如果双方无法达成离婚协议就只能选择到法院提起诉讼。从婚姻法第三十二条第二款的规定来看，离婚诉讼中法院调解是必经程序。调解不成或一方不同意调解的，最终法院是否解除婚姻关系的判断标准应该是夫妻双方感情是否确已破裂，如感情破裂不能调解和好，就应当判决离婚。在实践中法院经调解无效被告又不同意离婚就判决不准离婚，在当事人第二次起诉时才准予离婚的做法并不符合法律规定的精神。因此，更多的情况是在第一次起诉时法院就调解离婚。
二、诉讼程序流程
第一阶段：起诉阶段。
这一阶段包括以下三个程序：
1、原告向人民法院递交起诉书、副本及相关的证据;
2、人民法院接受原告提交的文件、材料，进行审查;
3、经审查起诉符合法律规定、要求，作出受理决定并立案，反之则退回原告文件及材料，并告之不予受理的理由。
第二阶段：答辩阶段。
1、人民法院决定立案之日起五日内将原告的起诉书副本送达被告，并告知被告作出书面答辩;
2、被告自收到人民法院送达的起诉书副本之日起十五日内作出书面答辩。
被告在十五日内不提出答辩，人民法院照常审理案件并作出判决。
如果被告确因非个人意志的原因在十五日内不能作出答辩，可以据实向人民法院申请，请求延期，人民法院院长可以作出延期的决定。
第三阶段：开庭审理阶段。
这一阶段进入离婚诉讼的实质性阶段，主要是审查证据，查明案情，分清是非，确认当事人的权利、义务。它包括以下几个程序：
1、法庭调查;
2、法庭辩论;
3、法官主持调解;
4、调解无效、判决。
离婚诉讼结束，但如果不服法庭判决(调解)，可以在收到判决书(调解书)之日起十五日(十日)内向中级人民法院提起上诉，逾期不提起上诉，判决(调解)书生效。对生效的离婚判决(调解)不服的，按民事诉讼法的规定，当事人不能申请再审，只能就有关的财产分割和子女抚育问题申请再审。
自己是可以申请诉讼离婚的，法院也会根据具体情形进行审理和判决。对于诉讼流程，需要按照规定的流程和期限进行办理。以上回答希望对大家有一定的帮助!
