在发生侵权责任与违约责任竞合时，当事人可以选择其一，但不能同时主张。一般侵权责任以过错责任为原则，而违约行为本身不能认定为过错。侵权损害赔偿包括财产损害赔偿、人身伤害赔偿及精神损害赔偿，损害赔偿范围、方式不能由当事人事先约定;违约责任包括损害赔偿、违约金、定金、实际履行等责任形式，但不包括精神损害赔偿，赔偿方式范围可由当事人事先约定。
合同违约责任的损失赔偿额可由当事人在合同中约定，如果没有这种约定，依我国《民法典》的规定，赔偿损失额应当相当于受害人因违约而受的损失，一般只包括直接损失。而在侵权责任中，赔偿范围原则上包括直接损失和间接损失，在侵害人格权时，可进行精神损害赔偿;不法造成他人死亡的，其赔偿范围可扩大到死者所抚养人的必要的生活费用等。
1、归责原则不同
侵权责任通常以过错责任为基本原则，而仅对极少的特殊侵权行为实行无过错责任原则。违约责任采用严格责任原则，即只要行为人的违约行为，没有法定的或约定的抗辩事由，行为就应承担违约责任，受害人只需证明违约方有违约行为，不需证明其是否有过错。
2、责任人抗辩事由不同
侵权责任中责任人的抗辩事由可分为正当理由和外来原因，其中正当理由包括依法执行职务、正当防卫、紧急避险、自助行为和受害人同意，外来原因分为不可抗力、意外事件、被害人过错和第三人行为;而违约责任的免责事由仅限于不可抗力，且当事人事先约定免责条款和不可抗力的具体范围。
3、诉讼时效不同
由于，侵权的证明建立在人证、物证和受害人伤害状况的基础上，其证据的作用因时间的推移容易发生变化，而违约责任的证明建立在书证和物证的基础上。
4、案件管辖不同
根据我国民诉法规定，侵权诉讼以被告所在地或侵权行为地法院管辖;违约诉讼以被告所在地或合同履行地法院管辖，当事人可以约定被告所在地、合同签定地、合同履行地、标的物所在地等法院管辖。
综上所述，合同履行过程中，一方发生严重违约导致纠纷，当事人可以采取法律手段解决，比如向法院起诉，这样就要确定明确诉讼请求。到底是选择侵权之诉还是违约之诉，需要结合案情，当事人可以比较双方的赔偿范围、金额来确定。
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