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女生应该如何保养自己的“小妹妹”?

前几天,有一个姐妹来咨询,她说闺蜜劝她办一张“私处”的保养卡。

说是这种保养,能让女人的“小妹妹”一直处于饱满、粉嫩、水润的状态。

可以增加男人视觉上的刺激感,让他更愿意在上面为所欲为,让女人在前xi方面体会更多的乐趣,促进高巢来临。

她听了之后非常心动,但是整个花费算下来大概需要十几万,她不知道值不值得。就来问我们的顾问老师。

我们首先了解了她的动机。

她说自己的私处变得越来越干,最近几次啪啪啪,老是有不同程度的进入困难,还伴随着疼痛,夫夫妻生活大不如前。

她的闺蜜告诉她,是她的“小妹妹”衰老了,她和老公分析原因的时候,也都觉得是她那里太干。

虽然老公说可以使用润滑液代替,或者减少次数,但是她不想因为自己的原因,让夫妻二人世界的质量下滑。

所以,当她听到有人推荐她做“私处保养”,立刻就心动了。

我们非常理解她的心情。

由于种种原因(你懂的),这个部位对很多女生来说,是最熟悉也最陌生的部位。

你明明感觉到了变化,却不知道怎么处理,一旦问题出现,就开始慌张,甚至“病急乱投医”。

我们的顾问老师很负责任地告诉她,她的情况在我们这儿其实很普遍,但远没有严重到要花十几万去解决的地步。

因为私处也是身体的一部分,对它的保养并不需要特殊的方式。前提是,你要对它有足够的了解。

然后你只需要像做身体其他部分的保养一样,认真对待“私处”即可。

那么,如何不用花费数万,自己日常护理,就能够收获一个健康、饱满、水润的小妹妹呢?

接下来这几个小方法你一定要好好用起来~

1、适当给“小妹妹”脱脱毛

因为毛发是包裹在音道的外面的,所以常常会沾上一些音道的分泌物,如果清理不及时,很可能会滋生细菌,带来一些炎症。

尤其是大姨妈期间,血液沾在毛发上特别容易滋生细菌,此时音道处于打开状态,容易导致细菌病毒入侵。

而且在毛毛发根部,除了会沾染上分泌物外,还可能会残留汗液等其他的身体分泌物。

一旦清洁不到位,就会影响到音道的健康。

所以,如果你想安心又美观,可以适当修剪一下私处毛发。

做个小造型,方法也很简单,比如自己在家定期进行除毛/修剪DIY,也可以专门去医院进行脱毛。

这样有助于保持外音清洁,防止细菌进入音道。

2、不要过度清洁

因为过度清洁,会破坏私处菌群环境。

音道有自洁功能,千万不要乱用洗剂,以免破坏私处的酸碱平衡。

平时只要每天用流动的清水,冲洗外音就行。

如果你已经习惯使用清洁产品来清洁私处的话,尽量不要使用沐浴露和香皂。

一般来说,沐浴露和香皂的碱性成分都比较大,很容易打破音道内的酸碱平衡。

最好选择一些温和无刺激、天然成分制成的私处清洁剂不破坏私处菌群环境哦~

3、注意自己的生活习惯

如果你平时的生活习惯不太好,比如更换小内内不及时,姨妈期间一片卫生巾使用时间过长,洗完澡后用不干净的浴巾,等等。

这些习惯都有可能导致私处细菌、滴虫等病原体过度繁殖,然后再通过外音进入音道,进而引起音道炎症。

所以为了私处健康,一定要养成良好的生活习惯。

比如生理期,护垫或者卫生巾一次使用时常最好不要超过两小时,用干净的纸巾擦干下体,都能有效保证外音清洁。

或者,可以试试比较透气的棉条或者月经杯,使用起来清爽又不易滋生细菌哦。

同时,也别穿太紧的小内内和裤子,因为它们会让你的小妹妹温度升高、细菌滋生,更容易引发音道炎,甚至产生异味。

4、保持健康的心理

过大的压力,会影响女性激素水平,进而影响到你身体的抵抗力,私处免疫力下降,也容易造成一些私处问题。

还是那句话,私处连基本的健康也保证不了,那你做任何保养也是白费力气的。

所以,一定要学会释放自己的情绪,调节压力。

比如啪啪啪的时候,主动跟伴侣交流,让他更温柔、更耐心一些。

或者,多去了解一下私处的生理知识,这样可以在面对私处状况的时候,不会轻易慌乱。

5、合理补充雌激素或益生菌

年轻饱满的外音不光看起来美观,也可以在啪啪啪的时候起到缓冲的作用。

如果你的外音干瘪,没有肉感,啪啪啪的时候不仅你自己不舒服,你的伴侣也会感觉疼痛。

所以,如果因为体内激素水平下降,引起音道干瘪及变老的一系列问题,可以多吃一些豆制品。

因为豆制品有一种成分叫异黄酮,异黄酮是一种植物雌激素。

植物雌激素和女性自然产生的雌激素有相似的作用,可以缓解荷尔蒙变化引起的音道干涩。

也可以在医生指导下,适量补充雌激素,让私处更水润饱满。

如果有条件的话,可以通过补充科学安全的益生菌补充剂,自身主动调节,改善音道环境,让音道菌群更加健康,筑牢音道健康的第一道防线。

6、坚持盆底肌训练

除了上面几条生活中必须注意的点,有一个非常有效的保养方法——锻炼盆底肌。

盆底肌训练可以帮助你恢复音道紧致,缓解干涩导致的疼痛。

针对这个训练,比较有名的一个练习,就是凯格尔运动。

其实很多机构的音道保养,除了服用或涂抹药物,基本训练原理都差不多。

它的本质就是在改善肌肉,而肌肉只能通过你主动去用力得到锻炼。

但凯格尔的初衷是治病,而不是提升啪啪啪质量。

所以它只能帮助你锻炼到部分盆底肌功能,以保证你的健康,却不能锻炼到让你获得快乐的整体肌肉群,来提升你的性福。

所以,对于想要紧致如初,在啪啪啪方面提升快感度的姐妹,这里推荐目前市面上最科学、系统、完善的保养方法——XO训练。

维持私处该有的紧致和诱人,也会在无形中提升你的性魅力和自信心,让你和他越爱越想“爱”~

可以这么说,只要做好上述几点,私处其实就很诱人啦,至于你还有别的偏好,比如粉嫩、形状的改变等等,同样看个人喜好啦~

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