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​夏季喝养颜汤 你也可以美美哒

夏季马上就要来了,我一点都不喜欢,一到夏天,天气就特别的热,即使是在吹着风扇浑身也都是汗,跟别提化妆了。画上去一会就成要妖怪了。所以,到夏天的时候,皮肤变得特别的糟糕,我曾经听别人说过,夏天的时候和养颜汤,它的效果特别的好,每天喝上一碗,整个夏天皮肤就会一直保持白白嫩嫩。所以我想咨询一下,夏季养颜汤怎么做。

您好!我将在这里介绍四大美容养颜汤及其做法:

1、养颜补血燕麦粥.先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。

2、常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压。雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚用水除去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开,维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

3、玫瑰百合酿,是一碗能补养气血,调养五脏,美颜肌肤的最佳美食。百合洗净滤干/剥瓣。玫瑰花去萼,锅中倒入酒酿,加适量清水。放入百合,煮开后,转小火煮3分钟。然后放入玫瑰花瓣,煮1分钟。调入玫瑰酱、冰糖,即可关火出锅。(没有玫瑰酱,可用蜂蜜代替。)

4、木瓜莲子枸杞银耳汤的做法:银耳提前泡发洗净,然后撕成小碎块待用;砂锅加适量清水,放入银耳、莲子,大火烧开,然后小火煲30分钟,然后放入枸杞、木瓜,再煲20分钟,放入冰糖,待冰糖融化即可。此汤美容养颜,银耳和燕窝价格差很大,但是效果却差不多,所以银耳有平民燕窝之尘称。

夏天的时候,为自己做一碗这样的汤。不仅可以养颜使自己的肌肤白白嫩嫩,还可以消暑解暑。也可以降火。其实要养颜不是喝养颜汤就可以养颜的,它还需要自己有个合理的饮食和适当的运动。

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