面对一个多月史无前例的疫情，每个人都经历了担忧、焦虑、感动、愤慨，失望和期盼……各种情绪的交替体验，让灵魂从深处进行了一场刻骨铭心的洗礼。目前的疫情日渐向好，生活慢慢恢复正常，但永远不能忘记得，是这次疫情带来的教训和启悟。
一.免疫力很重要。疫情中逝去的几千人，每一个都在用生命提醒我们：病毒突至，无药可医，真正靠得住的是自己的免疫力！因此，今后不管遇到什么人和事，都不该影响自己吃好睡好乐活好！只有这样，才能在有限条件下，让自己的免疫力最大化。
二.国家和社会置于个人保障很重要。对这次病毒，不管感染了还是躲过了，都不难体会到，如若没有国家和社会团结一致的组织动员，后果不堪设想。因此，我们每一个人不能好了伤疤忘了疼，在以后的工作生活中，应该从我做起，让这个社会以为你好了一点，让我们的国家因为你强大了一点。
三.存点钱很重要。除了好身体，好社会这两道护身符，还有一道就是钱。疫情期间有一扎心的新闻：一名在ICU住了一周多的黄冈肺炎孕妇，病情已经有些好转，但筹来的钱花完了，又再也借不到，不得不放弃了治疗，母子二人因此而一块离开了这个世界。老公哭，医生哭，尤其是没几天，国家就出台了政策，免费治疗新冠病人。要是她家再多那么一点钱，再多熬一天，母子俩可能就得救了。所以，钱不是粪土。在满足吃饱的基本情况下，压缩其他也要攒下一些备用钱，是非常必要的。
四.认识到狂妄自有报应很重要。人类在过去的岁月里，为了自己所谓的文明更进步一点，愚蠢地以为自己是大自然的主人，肆无忌惮地索取、侵犯、残杀，对大自然做尽坏事。这不，大自然就给了一记闷棍：人类啊，在大自然中，其实就像蚂蚁被走路的我们踩死一样渺小脆弱。学会敬畏生命，敬畏自然，占尽优势也不再为所欲为是很重要的。当然，不只是对自然，对个人之外的他人也是如此。做人别耀武扬威，别欺负弱小，别太像美国，世间万物环环相扣，迟早有比你强大的，替弱势者向你讨账。举头三尺有神明，这句话要永远记在心里。
五.练就有益于社会和他人的能力及觉悟很重要。这次疫情，钟南山，李兰娟及无数科研人员和“逆行”的医务工作者；从义务接送大夫上下班开始，到组织起浩荡志愿者大军，每日为医护人员制送15000份快餐的快递小哥汪勇；一天接受和整理几百吨蔬菜的数千志愿者；与感染者密切接触的医院保洁员；深入小区防疫一线，数十人被感染的网格员。是他们挺身站到了防疫一线，与病毒斗智斗勇，也理所当然的赢得了无数敬意和赞赏。因此，做一个对社会有用的人很重要。因为有了这些人的挺身而出，才有了整体向好的结局，不然，结局不过是大家一块，在看似均等的受害可能性下，共同挣扎而已！
六.换位思考，理解500万武汉“逃出”者，很重要。疫情之初，“500万人逃离武汉”很扎眼，让人很焦虑，惹来一片骂声。那时武汉恐慌笼罩，换做我们自己，就会毅然决然的留下？所以，在对那些大义留守的武汉人表达敬意的时候，对500万“逃离”者的理解很重要。如果他们做好了防护隔离并第一时间上报，没有感染其他人，我们有什么理由去指责他们？人不能站在上帝视角，更不能站在自己的角度想问题，学会换位思考，才能客观，公允，不糊涂。
七.稳定的工作还是挺重要的
对普通劳动者来讲，有个正式工作，就像嫁了个老实人，平时可能呆闷无趣，但万一你瘫在床上，一直能伺候你的，还是这老实人。那些有刺激的，能自由发挥的工作则像个花花公子，一旦你不好了，他甩你甩的比兔子都快。一个体制内的网友说，他一直想跳槽辞职，但疫情封城后，宅在家里，工资卡都如期收到了工资，看看开店的朋友，停工后没有收入还要付房租，不仅觉得心有余悸。
八.谨慎对待那颗坏汤的老鼠屎并自觉予以清除很重要。这次病毒，极大可能还是吃野生动物吃出来的。某地那么几个人吃野生动物，却直接导致全国人民都没过好年，憋在家里，提心吊胆，害得整个国家停摆，几千人丧生，几万人感染。几万医护人员去拼命…。一颗老鼠屎坏一锅汤都懂得，说起来，谁也不愿做这颗老鼠屎，可现实中不自觉的就做了这颗老鼠屎。一个国家，一个社会，甚至一个家庭，想好起来是特别不容易的，因为要每个人都好才行。而要让它坏下去有时却极其简单，一个人坏就够了。这个世界，谁都不是孤立的，最好的自我保护是对坏人坏事自觉斗争，不当场见义勇为值得理解，但在不伤及自己的情况下予以制止还是很有可为的。
九.防微杜渐，防患于未然很重要。如果在钟南山去武汉之前，发现多例不明肺炎之后就防微杜渐的采取措施，想必不至于到如此爆发状态。这也给我们普通人一个深刻教训：那就是在工作、生活中，发现问题，要防微杜渐，及时解决，任何疏忽大意，心存侥幸，就可能给自己留下巨大隐患，付出十倍百倍的代价。
十.凡事要向好计划向坏准备很重要。一场疫情，到年三十时还没觉着怎样。但过了个年就大吃一惊了，回头想一想都有好多后怕。一切意想不到皆有可能，任何事都有变数真的是真理，但人们很少为此有所顾忌。所以，我们要保持一个灵活机动的生活态度，不固执，不刻板，随时准备应对变化。这样，遇事才好拐弯，好有个准备。
十一.独立生活能力很重要
现在社会分工越来越细。吃饭可以点外卖，出门可以打出租，清洁可以找家政……这让我们产生了一种错觉，好像只要有钱，就什么都不愁了。一场疫情，还真出现了这么一天，没有外卖了，没有出租车了，没有钟点工了。所以，光有钱还不行，你自己也得有基本的独立生存能力。作为父母，也一定要及时地教孩子力所能及的生存能力，别总以为“没事儿，有我呢，有钱呢”。
十二.珍惜平常的日子很重要这次疫情，忽然间让街巷空无一人，让城市寂静无声，现在看来不过是一次小危机，过不了多久，人间将繁华依旧。可是，如果下一次是更凶猛的病毒呢？是核爆炸呢？是海平面急剧上升呢？是一场扑不灭的大火呢？是地球被其他小行星猛烈撞击呢……，如果我们不能这么轻易地躲过，人类真的失去了家园，流离失所，崩溃绝望。那时再回头看今天，看这个可能让你这不舒服，那不顺眼的平常而繁盛的世界，我们会不会觉得，一切是多么的好呀！所以，别总嫌这弃那，街上人多，地铁拥挤，外卖送货不及时。其实，这不完美如意，但却真真切切的平常，也是宝贵和难得的，都不是天经地义的。我们应该庆幸，应该珍惜每一个有着不完美平常当下。
十三.学会判断真假很重要这次疫情里，谣言花样百出：吸烟喝酒能抗病毒。鼻子下面抹香油能防传染。白岩松要连线钟南山，大家都来看啊。一系列谣言，很多一看就是无中生有胡编乱造的，但偏偏会有很多人信。现在这个“全民发布”的时代，谁都能写公号，写微博，发朋友圈。还真无法保证每个人说的都是可信的。有的人，不过是为了流量胡编乱造，吸引你看，吸引你转发，然后他们的文章就成了十万加，他们就能接广告，赚黑心钱。
十四.认识到疫情里爆红的人本来就红很重要。钟南山，张文宏，韩红在这次疫情里可以说是爆红了，有的人可能会说是“时势造英雄”。不。他们不是凭时运。
人家本来就是有能力、有才学、有担当、让人尊敬的好人。本来就是说真话，干实事，真真正正为老百姓着想的好人。所谓时势造英雄，不是时势把一个平凡人变成了英雄。而是一个本来就英雄的人，因为局势被大众看见罢了。这个世界从来不缺有钱人，不缺文化人，不缺好看的人，缺的是那些能干、真心、正义、勇敢、善良的人。
十五.一场疫情，说明有些社交，还真没那么重要。以前我们总觉得外面的社会关系很重要，一次饭局不参加就担心自己被抛弃了。其实这次一个月谁也不见，好像也没少什么。人可能真有70%的社交，纯属浪费时光。没多大用，又很耗心费力，赶紧断舍离吧。把时间用来学习成长，用来陪伴家人，用来独处，可能更有意义。
