适合沙滩的运动有：
⑴沙滩排球。穿上泳衣,踩着沙子在海风的吹拂下玩沙滩排球,相信会有不同的体验。沙滩排球在80多年前诞生在美国,上世纪30年代出现了两人制的沙排比赛,从50年代开始,沙排成为美国加洲海滩上不可缺少的娱乐活动,并且引入了音乐元素。
沙滩排球比赛场地的大小和室内排球相同,但每方上场人数只需两人。沙排比赛时,队员没有固定位置,它的用球比室内排球要重,而且能够防水。沙排比赛因为场地松软,对参与者的腿部力量、腰腹部力量以及反应灵敏度,要求更高。
沙滩排球场地松软,玩起来新奇有趣,可以在运动的同时享受日光浴,而且不用担心汗流浃背,反正旁边就是大海。
⑵摩托艇。如果要追求水上运动的速度,那么玩摩托艇一定过瘾。马达轰鸣、浪花飞溅、高潮迭起、扣人心弦,这就是刺激的海上摩托艇运动。它起源于20世纪初的美国,20年代国际摩托艇联盟成立,并开始举办各级别的世界性比赛。
一般的摩托艇能开到70—80公里/小时,那种能坐两三人的大摩托艇可以达到100公里/小时,这样,即使你不会操作,也可以跟着摩托艇驾驶高手,在清澈的水面上感受风驰电掣般的速度。
今日提醒：沙滩运动时要注意不要运动过度反而受伤。
