一个人的职业生涯，纵贯一生，是一个长达的过程。科学地划分阶段，明确每个阶段的特色和任务，做好规划，对于更好地从事自己的事业，实现既定的人生目标，有着非常重要的含义。不同国家的专家学者对如何划分职业阶段有不同的学说和方法，可分成按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理程度划分三种类型。职业生涯规划研究院人事与人才科学研究所副研究员罗双平认为：基于年龄，以每十年为一个阶段，即20-30岁为一个阶段，30-40岁为一个阶段，类推。我们每个人都要经历这些阶段，你现在该怎么办？@佩尔向读者和朋友们讲述了他的观点。二三十岁：从学校到工作的第一步的主要特点是生活和职业发展的起点。如何起步直接关联到未来的胜败。这个阶段的主要任务之一就是择业。在自我分析和内外部环境分析的基本上，选取合适的职业，设定人生目标，制定人生规划。另一项任务是树立不错的自我形象。年轻人如何进入职业全球，表现如何，将对他们未来的发展产生关键影响。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总以为自己有知识，有文化。他们在单位工作后不屑于做小事，也不能给同事留给好印象。这对一个年轻人的发展来说是一个危机。另一项重要任务是不停学习。根据日本科学家的研究，一个人工作所需知识的90%是在下班后学到的。这些数据足以解释下班后学习的重要性。三四十岁：我们不能忽略复习的目标。这一时代是一个人正处于人生的金子时代，是一个人能够充分展示自己的才华，取得晋升，事业取得快速发展的时代。这个时候，除了努力工作、展现才华、拓展事业外，很多人还遭遇着调整职业、修正目标的任务。30多岁的人应该对自己和环境有更明了的认识。看看你所选择的职业和职业道路如果有任何不符之处，应该尽早调整。从40岁到50岁：立即充电是人生的收获季节，也是成功人士伸出双手的时候。对于那些在这个年龄段依然一无所获、事业有成的人，我们应该深深自省其中的原因？看重自身原因，环境因素也需做合理性分析，不必把所有的原因都归咎于外部因素、他人。只有正确认识自己，找出客观原因，才能化解生活发展中的不方便，把握未来努力的方向。这是“充电”的另一个阶段。现阶段很多人都会遇到知识更新的疑问，特别是近年来，随着科学技术的飞速发展，知识更新的周期更为短。如果不及时充电，很难满足工作需，甚至影响事业发展。50-60岁：为晚年做好计划。这一阶段是人生的过渡期，无论是在事业上继续发展还是准备退休，我们都遭遇着转捩点。由于医学的进步和生活水平的提高，许多人在这个时候甚至在未来的十年里都能保持健康和正常工作。因此，做好晚年的职业生涯规划是十分重要的。日本的职工一般而言在45岁时开始计划晚年，而美国则是在他们50岁时开始计划。我国员工退休年龄提前五年就够了。其主要内容应包括以下几个方面：一是确定自己在降级后20年或30年内要做什么，然后根据目标制订行动计划；二是退休后学习工作技巧，最好在退休前三年开始学习；三是，理解退休后再就业的相关方针；四是找寻工作机遇。目前，我国有面向退休人员的职业介绍所。我们可以提前与这些机构关系以获取他们的帮助。
