心理咨询并不总是快乐的！那种以走出心理咨询室，面容轻松来说明咨询效果并不是心理咨询的常态。
针对真正有心理困扰甚至心理问题的咨询，特别是面对神经症性情绪突出的咨询，往往还会在咨询过程中，需要唤醒和重现来访者那些引起痛苦、焦虑、抑郁、虚空……的情绪的事件和经历，特别是那些达到症状级别的负性情绪背后的冲突、创伤事件和经历。这是非常令人难受和痛苦的过程！
为了防止再次经历这些底层冲突和创伤导致的痛苦体验，来访者内心深处往往会潜意识地拒绝接受咨询或者继续咨询下去——特别是需要深入下去的咨询。因此，在咨询过程中来访者会有许多方式逃避或者遗忘咨询预约。这就是我们常说的咨询需要一起去面对和探讨的咨“阻抗”。探讨阻抗能让来访者明白应用了哪些方式来应付生活情景中的类似情况。经验告诉我，一般咨询到了这个节骨眼上，再往前进，来访者就能有所收获和突破。当然，考验咨询师功力在这刻也就充分体现出来。
要度过这个难关，咨询师除了和来访者建立良好的咨询关系外，还要鼓励来访者，激发来访者有勇气面对由于过去记忆和经历重现带来的情绪上的痛苦与煎熬。只有这样，咨询师才有机会和来访者一起应对接下来咨询中遇到的困难和问题，才有机会稳定抱持性地陪伴来访者解决心理问题，实现心灵的突破、重建、成长与整合。（文/华生）
