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孕期水肿和喝水有无直接关系?

多数孕妇在怀孕期间,或早或晚,都会出现手脚浮肿的现象,姑且称之为孕期水肿。而很多长辈认为孕期水肿和喝水有关,那么孕期水肿和喝水有无直接关系?

准妈妈在孕后期体重会大幅度的增加,但是究竟是增重还是水肿,是可以进行判断的。准妈妈可以用大拇指在小腿胫骨处轻压,压下后皮肤明显的不能很快地恢复,就表示为水肿。

而且,和发胖是不一样的,水肿并不是全身的,最容易发生水肿的部位是下半身。引发水肿的原因是由于准妈妈在怀孕期间内分泌发生改变,造成体内水分和盐分的滞留,下肢静脉回流受阻。随着怀孕周数的增加,水肿现象就会日益明显,如果长时间站立不动,会更容易引起水肿。

一般生理性的水肿是无需担心的,没有必要限制饮水量。孕期下肢水肿是子宫内盐分滞留太多造成的,与喝太多水并没有关系,准妈妈仍需要适量喝水。但是也需注意饮食清淡,进食足量的优质蛋白质和新鲜的水果蔬菜,如果腿部水肿比较严重,就应该卧床休息并用枕头将腿部垫高,水肿就会自然消退一些。

这里需要特别注意的就是,如果试过很多方法水肿仍没有好转,出现高血压等症状,则有可能患了妊娠中毒症,需要马上进行治疗。除此之外,并没有必要担心,也无需限制喝水量。

小编建议,准妈妈平时不要长时间坐着或者站着,适当的休息,还可以多去公园或者宽阔的地方散步,伸展自己的身体,放松自己的心情。有关如何缓解孕妇水肿等常识小编继续持续更新,如果您想了解更多这方面的常识请持续关注本站。


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